懷孕期間不宜喝酒

懷孕後喝酒多少才算過量?

懷孕期間不能喝酒。 沒有人確切地知道， 即便是一點點的酒精， 會對你發育中的寶寶造成什麼樣的傷害。 美國所有的公共衛生機構都建議准媽媽為了安全起見， 絕對不要喝酒!

專家認為事實上我們並不清楚對孕婦來說， 什麼樣的酒精攝入量是安全的。 因為對每一位元女性來說， 情況可能都是不一樣的， 每個人的酒精代謝方式並不完全相同， 不可能確定一個安全劑量， 所以， 醫生們一般會建議孕婦戒酒。 美國婦產醫師學會和美國兒科學會的專家們也提出了同樣的建議。

無醇啤酒、葡萄酒和果汁啤酒可以喝嗎?

“無醇”這個詞稍微有一點誤導， 因為它會讓很多人認為這就是不含酒精的啤酒和葡萄酒。 但事實上， 市場上能買到的所有"無醇"啤酒和葡萄酒裡都含有一些酒精， 只是含量非常低， 酒精度通常在0.5%左右。 儘管人們一般認為， 偶爾喝一杯無醇啤酒中的微量酒精不會傷害到寶寶， 但你仍然需要多加小心， 尤其是如果你經常或大量飲用這些飲料， 就更需要注意了。 市場上還可以買到果汁啤酒， 它的酒精含量雖然比一般啤酒低， 但還是含有酒精成分。 所以， 在你開懷暢飲之前， 一定要仔細閱讀標籤， 記住：“無醇”和“不含酒精成分”是兩個完全不同的概念， “無醇”飲料裡可能含有少量酒精，

在得知自己懷孕前喝過幾杯酒怎麼辦?

如果你在經期應該到來前曾喝過一兩杯酒， 也不必驚慌。 因為這不太可能傷害到你的寶寶。 現在最重要的是：從這一刻起， 你要盡可能地保持自己的身體健康， 當然， 這包括要遠離酒精!