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懷孕期間不能吃什麼食物 除了煙酒必忌 這些也要戒口

懷孕後, 准媽咪和胎兒寶寶可是家庭中的重要保護物件呀!眾所周知, 懷孕之後的飲食有許多禁忌, 而且很多食物正常人吃了沒問題, 可是孕婦吃了同樣的食物後可能會出現過敏、腹瀉、嘔吐等異常狀況了, 這是怎麼呢?

難道是她們吃錯東西導致的嗎?那麼, 究竟懷孕不能吃什麼?懷孕不能吃的食物、水果、飲品類具體有哪些了, 下面快來看看小編為你帶來的詳細介紹吧!

懷孕期間不能吃什麼

懷孕期間不能吃什麼

1、糖果類。

孕期由於受大量雌激素的影響, 牙齒本身就很容易鬆動、齲齒, 如果再吃糖果或甜味劑,

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攝入大量的糖分, 就更加會影響孕婦牙齒的健康。

2、醃制食品。

醃制食品在醃制過程中, 大部分的營養都已遭到破壞和流失。 而未經徹底醃制的食品中含有亞硝酸鹽, 在人體內遇到胺類物質時, 可生成亞硝胺, 若是孕婦食用了, 會導致胎兒發生畸形。

3、含鉛食品。

像皮蛋、爆米花等食品中的含鉛量都很高, 一旦攝入過多的鉛, 就會影響鈣、鋅、鐵等在人體內的吸收率, 對胎兒的腦細胞造成傷害。

4、濃茶。

濃茶中含有較多的咖啡因、氟化物和鞣酸, 咖啡因會增加孕婦的心跳和排尿次數, 加重孕婦的心臟和腎臟負擔, 氟化物會對胎兒骨骼發育有影響, 鞣酸則會妨礙鐵的吸收, 導致孕期缺鐵性貧血。

5、酒類。

對於沒有懷孕的女性來說,

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適量喝一點酒, 對於美容健康還是有好處的。 但是作為孕婦來說, 酒類中的乙醇會被胎兒所吸收, 造成大腦發育不全, 影響智力, 還有可能引起面部缺陷, 出現畸形。

懷孕不能吃什麼水果

1、山楂:

女人懷孕後常伴有疲憊、噁心、嘔吐、食欲不振等見解, 個性垂青吃一些酸甜果品, 山楂酸性甜合口, 很多孕婦垂青吃。 但是, 山楂對子宮有一定的謝忱作用, 可促成子宮縮攏。 假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其製品, 容易導致流產。

2、木瓜:

木瓜中含有女性荷爾蒙, 容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化, 尤其是青木瓜, 孕婦更應完全戒除, 因為它不但對胎兒的穩定度有害, 還有可能導致流產。 在東南亞國家, 當地居民還會用吃木瓜來避孕,

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可見木瓜對於生產是不利的。

3、杏:

杏味酸性大熱, 且有滑胎作用, 由於妊娠胎氣胎熱較重, 故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則, 而杏的熱量及其滑胎特性, 為孕婦之大忌, 不宜食用。

懷孕期間不能吃什麼

4、柿子:

柿子性寒, 有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、祛痰等功效, 適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便幹結等症。 其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。 尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。

柿子的蒂和葉都是中藥。 柿蒂可以降逆氣、止噁心, 治療呃逆、噯氣等。 柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用, 是民間常用的草藥。 柿子雖然有很好的營養及醫療作用, 它也有不足之處。 柿子有澀味, 吃多了會感到口澀舌麻,

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收斂作用很強。 遇酸可以凝集成塊, 與蛋白質結合後產生沉澱。 因此, 吃柿子應該點到為止。 所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。

5、荔枝、桂圓:

從中醫角度來說, 婦女懷孕之後, 體質一般偏熱, 陰血往往不足。 此時, 一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用, 否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀, 尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎, 因為熱性水果更易引起胎動不安。

孕婦不宜喝的飲品

1、生水

因為喝生水可能導致腹瀉或被傳染其他疾病。

2、可樂類飲料

所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒, 使胎兒受到不良影響。 咖啡因可使實驗動物發生齶裂、趾或腳畸形, 甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等。

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3、濃茶

濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。 孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響, 鞣酸還會妨礙鐵的吸收, 導致孕期貧血或貧血治療困難。

懷孕期間不能吃什麼

4、汽水

汽水中的磷酸鹽進入腸道後會與食物中的鐵發生反應, 產生對人體無用的物質。 孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質, 可能導致貧血。

5、冷飲

太冷飲料可使胃腸血管痙攣、缺血, 出現胃痛、腹脹、消化不良。 胎兒對冷刺激敏感, 使胎兒躁動不安。

小編的話:天啊!懷孕期間居然有這麼多的食物准媽咪們是不能吃的了。 如果沒有小編的介紹, 以上的食物你是不是還有在吃、喝呢?那麼, 從現在起以上的對孕媽咪和胎兒寶寶有影響的食物, 今後就不要再吃了, 而且有的食物在烹飪時一定要煮熟、煮透哦, 比如豆角;食材一定要選新鮮的,如發芽的土豆是不可以食用的;久放置的食物也是不能夠食用的哦!

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