懷孕期間乳☆禁☆房易疼痛 最好減少攝取鹽

這是懷孕期間乳☆禁☆房疼痛最常見的原因。 乳☆禁☆房纖維囊性的改變， 乳☆禁☆房的纖維組織形成了微小囊腫， 並且充滿了液體和膨脹， 導致乳☆禁☆房疼痛。

懷孕期間， 孕婦身體很自然的準備去迎接嬰兒發展的各種階段。 這會導致荷爾蒙水準快速地不斷變化， 特別是雌激素水準的不平衡， 最容易引起乳☆禁☆房疼痛。

懷孕期間很容易會有乳☆禁☆房疼痛的問題。

很多孕婦在懷孕期間乳☆禁☆房滲漏， 通常出現在懷孕的第二和第三階段。 乳☆禁☆房滲漏是因為乳☆禁☆房已經開始生產初乳， 這是一種可以滋養新生兒的液體， 由乳腺分泌。

乳☆禁☆房最重要的功能就是在分娩後餵養寶寶， 因此， 懷孕期間乳☆禁☆房會開始變化準備哺育母乳。 乳管和製作母乳的細胞開始形成， 這會導致乳☆禁☆房變大， 並且產生疼痛感。

懷孕期間一定要仔細選擇你的內衣， 確保它能正確地支撐你的乳☆禁☆房。 也有些人會多穿胸罩， 給予更好的支持。 如果你選擇不穿， 胸型最後可能會變形。

大大的減少鹽的攝取量可以有效的減少乳☆禁☆房疼痛。 這是因為鹽會保持水分， 導致你的乳☆禁☆房更重， 因而引起急性疼痛。

水是另一個舒緩的選擇。 懷孕期間一定要飲用大量的水， 因為它不僅可以幫助沖掉多餘的廢液， 還可以讓你感到更輕鬆和更清新。

很多孕婦在懷孕期間選擇了很多的臥床休息， 但運動才是應該要做的事。 讓自己保持輕微的體力活動， 你可以每天步行半小時， 或是做簡單的家務。

冰敷或是熱敷可以舒緩你的疼痛。 在你開始頻繁使用之前， 先測試哪一種方式對你來說比較舒服， 然後再進行。

如果你的疼痛太過激烈， 諮詢你的婦產科醫生， 讓他提供一些救濟的方式。 千萬不要自行用藥， 以免產生併發症。