懷孕期間， 孕婦稍有不注意就會犯下錯誤， 而這些錯誤可不是小錯誤哦， 如果不注意， 會對胎兒產生嚴重的影響， 所以孕媽媽在日常生活中要加倍小心， 在這裡， 幸孕網專家總結歸納了一下， 孕婦常犯的錯誤有以下20種：
1 可疑妊娠不及時去檢查
不少孕婦在開始出現某些早孕反應時不以為然， 既不及時告訴家裡親人， 更不主動去醫院檢查， 一拖就是一、兩個月。
這樣， 確定妊娠時， 大多已是妊娠三個多月了， 已昏過了引起畸胎和容易造成流產的危險時期， 忽視了早孕保健， 對母子健康極為不利， 甚至可導致嚴重後果。
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2 確定妊娠後， 不按期進行產前檢查
目前， 尚有相當一部分(農村更多)孕婦出於羞怯或嫌麻煩等原因， 不進行或不按期進行產前檢查， 這就不能及時發現妊娠併發症及胎位、胎兒異常， 是造成難產的重要原因之一。
3 多次、反復做人工流產
有些人因種種原因， 懷孕後進行人工流產， 流產後不久又懷孕， 再次去流產， 如此反復多次。 這種做法對身體傷害極大， 不僅容易引起子宮內膜炎、內膜異位症， 還可能因人流操作失誤引起子宮穿孔。 同時反復人流很容易導致不孕症， 應該避免。
4 孕期濫用藥物
孕期， 尤其是早孕階段， 不經醫囑自己濫用藥， 特別是某些抗生素、激素、止痛藥和鎮靜安眠藥等， 這是引起畸胎的重要因素。
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5 有病不用藥， 怕影響胎兒
孕期不可濫用藥， 但並非是不用藥， 大多數藥對胎兒還是安全的， 所以孕期患病還是要在醫生指導下正確用藥， 切不可“忌藥諱醫”。
6 不注意防治風疹等病毒感染
風疹、肝炎、巨細胞病毒可嚴重損害胚胎組織、引起畸胎、流產。 因此， 孕婦不可忽視上述病毒感染， 應積極預防， 一經發現患風疹、病毒性肝炎等， 應立即就醫， 認真治療， 不可大意。 風疹病毒是導致畸胎的頭號殺手。
7 接觸有害物質， 多次做B超
孕期尤其是早孕階段， 是胎兒重要器官分化和形成的關鍵時期， 應該注意避免和防止有毒有害物質接觸， 如化學農藥、重金屬鉛、鎘和甲基汞等， 以及放射性物質。 因此， 孕婦應對上述物質加強防範。 而且不要多次進行B超或X線檢查，
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8 嗜煙、酒孕婦大量吸煙或酗酒， 可致畸胎。 因此， 孕期應戒煙酒。
9 對丈夫過度依賴或苛求丈夫
少數孕婦對妊娠認識不清， 怕字當頭， 什麼也不做， 家務完全讓丈夫做， 並苛求丈夫對自己百依百順。 這種過度依賴使孕婦活動量大減， 心理上也處於消極、被動狀態， 對健康有害無益， 容易導致身心脆弱、甚至成為難產的重要因素。
10 完全禁欲， 冷落丈夫
少數孕婦誤以為整個孕期都不能進行性☆禁☆生☆禁☆活， 因而禁欲， 對丈夫的性要求一律拒絕， 因而冷落丈夫， 久之勢必損害夫妻感情。 早孕階段應節制性☆禁☆生☆禁☆活， 妊娠晚期應禁止性☆禁☆生☆禁☆活。 即使在不該過性☆禁☆生☆禁☆活時， 丈夫提出性要求， 也不應冷言惡語， 採取冷漠的態度，
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11 自我封閉， 不出家門
有些孕婦自認為懷孕後出現蝴蝶斑或大腹便便， 變醜了， 變笨了， 不願意讓別人看見自己這個形象;還有一些孕婦誤解為到外面去活動多了會影響體內胎兒， 因此， 閉門不出， 進行自我封閉。 這種做法不僅有害孕婦本人的身心健康， 也會妨害胎兒， 不利於優生。
12 不當的節食
有些孕婦擔心自己分娩後變胖， 失去“體型美”， 孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等營養品， 有的甚至比平時吃得還少。 這就不能滿足胎兒迅速生長發育的需要， 對胎兒後天也會造成難以彌補的損害。
13 營養“過度”
也有一些孕婦片面地認為吃得越好， 營養越豐富，
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14 不節制性☆禁☆生☆禁☆活
妊娠早期及晚期不節制性☆禁☆生☆禁☆活， 常是引起流產、早產、宮內感染的誘因。
15 參加劇烈運動或幹重活兒
少數孕婦在孕期仍參加劇烈的體育競賽活動， 或幹挑、抬、提、扛等重活兒， 這是很危險的， 容易引起流產或早產。
16 懶散
有些孕婦片面理解孕期休息越長越好， 很少活動， 生活散漫而規律， 這不僅對胎兒發育不利， 還給正常分娩帶來麻煩， 使產程延長， 滯氣增多。
17 不講究精神衛生
不少孕婦不注意孕期精神保健， 好發脾氣， 生閒氣， 或精神苦悶、焦慮、憂愁。 殊不知惡劣的情緒不僅直接影響孕婦的飲食和睡眠，有礙健康，還會對胎兒造成有害的影響，不利於優生。
18 忘記或記錯了預產期
有些孕婦不注意記預產期，以為是小事，而小事卻常引來大麻煩。由於預產期不清，使產前準備工作受到影響，成為到外地或在旅途中意外分娩的主要原因。對母子健康十分不利。
19 妊娠晚期遠行
個別孕婦接近預產期，仍去外地旅行，這是相當危險的。各地多有在列車七輪船上分娩的報導。在這種毫無準備下分娩，極易發生危險，一定要避免。
20 自己做主要求做剖官產
當前，許多孕婦害怕分娩時“遭罪”，或誤信剖宮產的孩子聰明，本可以正常分娩的，卻迫切要求做剖宮產。這種做法弊多利少。因為與正常的自然分娩相比，剖宮產不僅孕婦要承擔更大、更多的風險，而且對新生兒也不利，出生後的患病率增高。因此，孕婦不要自己要求做剖宮產，對於那些不能自然分娩的孕婦，醫生會選擇剖宮產的。
幸孕網專家提醒：孕期關注的6個脆弱部位
懷孕的過程是一個生理變化非常大的過程，不管是內在或外在都會發生各種的變化。如果你能正確地認識身體這些部位可能發生的變化，並且在日常生活中加倍呵護，就能當一個既漂亮美麗又健康的孕媽咪。
1.牙齒
原因： 懷孕後對牙齒的護理要比平常更為重要。懷孕後體內的激素變化可能會使你的牙齦輕微的腫脹，從而使它在刷牙時更容易出血，另外也使其對細菌更為敏感。
關照措施：
至少每天刷牙兩次，確保每次刷牙時間為三分鐘，並且最好在飯後進行。
要使用保健牙刷，最好是軟毛的，這樣才能避免牙齦出血;每三個月要更換牙刷。
選用含氟、能抑制細菌的牙膏。儘量避免使用含有藥物成分的牙膏以及品質不好的雜牌牙膏。
飯後零食後漱口，使用牙線去除牙齒鄰面的牙菌斑和食物殘渣。
孕前和孕期都要定期去牙科就診，以便及時發現問題。
2.乳☆禁☆房
原因：在懷孕40天左右的時候，由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產生乳☆禁☆房脹痛，懷孕3~4個月，大部分人乳☆禁☆房已開始變大，除了輕微疼痛，偶而還會摸到腫塊。另外，乳☆禁☆房表皮正下方會持續出現靜脈曲張，乳☆禁☆頭顏色也會變得更深。
關照措施：
要用有足夠承托力的內衣，但不要緊壓乳☆禁☆頭。如果你預備用母乳哺乳，應從孕期就開始呵護乳☆禁☆房，這樣才能在分娩後成功進行母乳餵養。
經常用溫和皂水擦洗乳暈和乳☆禁☆頭皮膚，並將皮膚皺褶處擦洗乾淨。這樣做的主要目的是保持乳☆禁☆房衛生，還可使皮膚逐漸變得結實耐磨，日後經得起寶貝吸吮。
洗浴後正確按摩乳☆禁☆房。每次清洗乳暈和乳☆禁☆頭後，用熱毛巾敷乳☆禁☆房並用手輕輕地按住，用手指腹在乳☆禁☆房周圍以畫圈方式輕輕按摩;拇指和食指壓住乳暈邊緣，再用兩指輕輕擠壓。
睡眠時注意採取適宜睡姿，俯臥位容易使乳☆禁☆房受到擠壓，使血液迴圈不通暢，不能保證促使乳腺發育的激素運送，從而影響乳腺發育。
在28~36周不需使用潤膚乳，初乳出現後孕媽咪可在沐浴之後，擠出少量乳汁，塗在乳☆禁☆頭周圍皮膚上。幹後會形成薄膜，它的滋潤效果比任何護膚品都好。
3.腰部
原因：約有一半至 3/4的孕媽咪在懷孕的某些時期都有腰疼的經歷，只有1/3的孕媽咪會嚴重影響到生活。孕期腰部不適的原因主要是由於身體在為生產做準備，身體各部位的關節都會比原來更加鬆弛，並且由於腹部增大，重心前移使你的身體平衡發生變化，更加重了腰部的負擔。
關照措施：
如果能在日常的生活中注意以下幾點，有可能會緩解腰部不適的症狀。
當站立的時候要調整姿勢以代償重心的改變，雙肩收緊，收緊腹部，將骨盆輕微前移。
坐著的時候後背要有好的支撐，並且膝蓋的高度要略微高於大腿。
睡覺時最好側臥，選擇硬一點兒的床墊，在兩腿之間和肚子下面墊上枕頭或靠墊以支撐背部。
在搬東西時將雙腳分開同肩寬，將膝蓋彎曲而不是將腰彎曲，站立時大腿用力而不是腰用力。
儘量避免穿高跟鞋，如果出現腰部不適，可以在局部疼痛的地方熱敷或者按摩。
4.腿部
原因 : 懷孕後腿部的不適主要是腿腳的腫脹以及腿部的抽筋現象。
在懷孕的過程中，由於孕期激素水準的變化和血液循環系統對懷孕的適應，孕媽咪的體液增加;另外到了中後期，由於子宮變大，壓迫到靜脈，以致靜脈血回流變慢，積壓在血管中的液體滯留在身體末梢，就會造成水腫。
孕媽咪在孕期體重逐漸增加，雙腿負擔加重，腿部的肌肉經常處於疲勞狀態;另外，懷孕後，對鈣的需要量明顯增加，所以很多孕媽咪會因為缺鈣發生抽筋現象。夜間血鈣水準比日間要低，故小腿抽筋常在夜間發作。
關照措施：
坐著工作時，在腳下墊個矮凳;躺著時，儘量左側平臥;平常坐著時，不要翹二郎腿，要常常伸展腿部，動動腳跟、腳趾、旋轉腳踝關節，以伸展小腿肌肉。
不要長時間坐或站，常常走一走、動一動，以增加下肢血流。
穿著讓脹大的腳感到舒適的鞋子，不要穿會壓迫到腳踝及小腿的附有鬆緊帶的襪子。
避免食用高鹽、加工、醃漬或罐頭食物。
為了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉過度疲勞。不要穿高跟鞋。睡前可對腿和腳進行按摩。
平時要多攝入一些含鈣及維生素D豐富的食品，如牛奶、骨頭湯。適當進行戶外活動，接受日光照射，必要時可加服鈣劑和維生素D。
在懷孕期間做一些腿部肌肉的伸展運動，多散步，增加肌肉對鈣質的吸收也是至關重要的。
殊不知惡劣的情緒不僅直接影響孕婦的飲食和睡眠，有礙健康，還會對胎兒造成有害的影響，不利於優生。18 忘記或記錯了預產期
有些孕婦不注意記預產期，以為是小事，而小事卻常引來大麻煩。由於預產期不清，使產前準備工作受到影響，成為到外地或在旅途中意外分娩的主要原因。對母子健康十分不利。
19 妊娠晚期遠行
個別孕婦接近預產期，仍去外地旅行，這是相當危險的。各地多有在列車七輪船上分娩的報導。在這種毫無準備下分娩，極易發生危險，一定要避免。
20 自己做主要求做剖官產
當前，許多孕婦害怕分娩時“遭罪”，或誤信剖宮產的孩子聰明，本可以正常分娩的，卻迫切要求做剖宮產。這種做法弊多利少。因為與正常的自然分娩相比，剖宮產不僅孕婦要承擔更大、更多的風險，而且對新生兒也不利，出生後的患病率增高。因此，孕婦不要自己要求做剖宮產，對於那些不能自然分娩的孕婦，醫生會選擇剖宮產的。
幸孕網專家提醒：孕期關注的6個脆弱部位
懷孕的過程是一個生理變化非常大的過程，不管是內在或外在都會發生各種的變化。如果你能正確地認識身體這些部位可能發生的變化，並且在日常生活中加倍呵護，就能當一個既漂亮美麗又健康的孕媽咪。
1.牙齒
原因： 懷孕後對牙齒的護理要比平常更為重要。懷孕後體內的激素變化可能會使你的牙齦輕微的腫脹，從而使它在刷牙時更容易出血，另外也使其對細菌更為敏感。
關照措施：
至少每天刷牙兩次，確保每次刷牙時間為三分鐘，並且最好在飯後進行。
要使用保健牙刷，最好是軟毛的，這樣才能避免牙齦出血;每三個月要更換牙刷。
選用含氟、能抑制細菌的牙膏。儘量避免使用含有藥物成分的牙膏以及品質不好的雜牌牙膏。
飯後零食後漱口，使用牙線去除牙齒鄰面的牙菌斑和食物殘渣。
孕前和孕期都要定期去牙科就診，以便及時發現問題。
2.乳☆禁☆房
原因：在懷孕40天左右的時候，由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產生乳☆禁☆房脹痛，懷孕3~4個月，大部分人乳☆禁☆房已開始變大，除了輕微疼痛，偶而還會摸到腫塊。另外，乳☆禁☆房表皮正下方會持續出現靜脈曲張，乳☆禁☆頭顏色也會變得更深。
關照措施：
要用有足夠承托力的內衣，但不要緊壓乳☆禁☆頭。如果你預備用母乳哺乳，應從孕期就開始呵護乳☆禁☆房，這樣才能在分娩後成功進行母乳餵養。
經常用溫和皂水擦洗乳暈和乳☆禁☆頭皮膚，並將皮膚皺褶處擦洗乾淨。這樣做的主要目的是保持乳☆禁☆房衛生，還可使皮膚逐漸變得結實耐磨，日後經得起寶貝吸吮。
洗浴後正確按摩乳☆禁☆房。每次清洗乳暈和乳☆禁☆頭後，用熱毛巾敷乳☆禁☆房並用手輕輕地按住，用手指腹在乳☆禁☆房周圍以畫圈方式輕輕按摩;拇指和食指壓住乳暈邊緣，再用兩指輕輕擠壓。
睡眠時注意採取適宜睡姿，俯臥位容易使乳☆禁☆房受到擠壓，使血液迴圈不通暢，不能保證促使乳腺發育的激素運送，從而影響乳腺發育。
在28~36周不需使用潤膚乳，初乳出現後孕媽咪可在沐浴之後，擠出少量乳汁，塗在乳☆禁☆頭周圍皮膚上。幹後會形成薄膜，它的滋潤效果比任何護膚品都好。
3.腰部
原因：約有一半至 3/4的孕媽咪在懷孕的某些時期都有腰疼的經歷，只有1/3的孕媽咪會嚴重影響到生活。孕期腰部不適的原因主要是由於身體在為生產做準備，身體各部位的關節都會比原來更加鬆弛，並且由於腹部增大，重心前移使你的身體平衡發生變化，更加重了腰部的負擔。
關照措施：
如果能在日常的生活中注意以下幾點，有可能會緩解腰部不適的症狀。
當站立的時候要調整姿勢以代償重心的改變，雙肩收緊，收緊腹部，將骨盆輕微前移。
坐著的時候後背要有好的支撐，並且膝蓋的高度要略微高於大腿。
睡覺時最好側臥，選擇硬一點兒的床墊，在兩腿之間和肚子下面墊上枕頭或靠墊以支撐背部。
在搬東西時將雙腳分開同肩寬，將膝蓋彎曲而不是將腰彎曲，站立時大腿用力而不是腰用力。
儘量避免穿高跟鞋，如果出現腰部不適，可以在局部疼痛的地方熱敷或者按摩。
4.腿部
原因 : 懷孕後腿部的不適主要是腿腳的腫脹以及腿部的抽筋現象。
在懷孕的過程中，由於孕期激素水準的變化和血液循環系統對懷孕的適應，孕媽咪的體液增加;另外到了中後期，由於子宮變大，壓迫到靜脈，以致靜脈血回流變慢，積壓在血管中的液體滯留在身體末梢，就會造成水腫。
孕媽咪在孕期體重逐漸增加，雙腿負擔加重，腿部的肌肉經常處於疲勞狀態;另外，懷孕後，對鈣的需要量明顯增加，所以很多孕媽咪會因為缺鈣發生抽筋現象。夜間血鈣水準比日間要低，故小腿抽筋常在夜間發作。
關照措施：
坐著工作時，在腳下墊個矮凳;躺著時，儘量左側平臥;平常坐著時，不要翹二郎腿，要常常伸展腿部，動動腳跟、腳趾、旋轉腳踝關節，以伸展小腿肌肉。
不要長時間坐或站，常常走一走、動一動，以增加下肢血流。
穿著讓脹大的腳感到舒適的鞋子，不要穿會壓迫到腳踝及小腿的附有鬆緊帶的襪子。
避免食用高鹽、加工、醃漬或罐頭食物。
為了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉過度疲勞。不要穿高跟鞋。睡前可對腿和腳進行按摩。
平時要多攝入一些含鈣及維生素D豐富的食品，如牛奶、骨頭湯。適當進行戶外活動，接受日光照射，必要時可加服鈣劑和維生素D。
在懷孕期間做一些腿部肌肉的伸展運動，多散步，增加肌肉對鈣質的吸收也是至關重要的。
