懷孕期間做什麼幫助胎兒健康

孕婦在懷孕期間的主要注意力一定的放在胎兒身上的， 所以對胎兒有好處的事情定是不會忽視的， 尤其是懷孕的時候需要做各種各樣的胎教， 無論是生活上的， 還是飲食上的， 通通囊括。 另外在這個多變的季節， 孕婦需多加注意才是。

孕婦胎教不科學會影響胎兒什麼

孕婦懷孕期間定是十個月都會做不同的胎教， 針對不一樣的孕期採取不一樣的方式胎教， 那麼， 如果你所採取的胎教是不科學的呢?怎麼辦?這樣的胎教會影響胎兒什麼， 或者可以直接的說會對胎兒造成什麼傷害。

很多孕婦都認為舞蹈也算是運動的一種，

所以在懷孕期間跳跳舞也是不錯的胎教。 針對現在網路上流行的“肚皮舞胎教”“芭蕾舞胎教”“旅行胎教”等方法， 專家表示， 孕婦進行適當的活動是利於母體和胎兒健康的， 但不宜劇烈， 尤其是晚期， 千萬不能過度彎腰和突然下蹲。 這些危險動作隨時會傷及胎兒健康， 尤其是下蹲的動作， 孕晚期的時候絕對不可以出現。

孕婦的春天需注意什麼

孕期或者剛剛懷孕的女性在經歷春季的話， 其實煩惱蠻多的， 但是也說來奇怪， 春季懷孕的孕婦生出來的寶寶比較聰明， 尤其是孕3月的寶寶， 不過同樣需要注意的方面也多， 尤其春季是一個多變的季節。

懷孕0—12週末的孕媽咪選擇城市公園， 春暖花開，

如果不方便出遠門的准媽們可以選擇市內的公園， 可以選擇一個離家遠一點的公園， 或者是沒有去過的公園， 總會帶來一絲的新鮮感， 同時增強心肺功能， 放鬆心情。

 

孕婦春天吃什麼可以保胎

隨著溫度的逐漸回升， 春天的氣息越來越濃郁。 終於可以擺脫冬天的寒冷， 孕媽看見溫暖的陽光時心情也會變好。 在春天這樣最適合進補的季節裡， 孕婦要對自己的飲食營養引起重視。 母體的營養得到了保障， 胎兒才能健康發育成長。 面對春天裡， 那麼多誘人的美食， 孕媽要進行正確的選擇， “取其精華， 去其糟粕”， 才能把各種營養物質更好地傳遞給胎兒。

我們平時吃的食物有很多種類， 其中有能保障孕婦胎兒健康的， 也有存在危險的。

所以， 孕婦在挑選食材的時候要特別注意， 不能“病從口入”， 嚴重的甚至會威脅到自身和胎兒的生命。 但是， 孕婦也要知道在懷孕期間多補充鈣、鐵、葉酸、維生素、蛋白質等多種營養物質， 保證營養的均衡， 這樣胎兒才能健健康康地長大。