懷孕期間准媽媽不宜穿3種鞋

懷孕期間， 准媽媽對鞋對選擇很重要， 如果選擇不當不僅會嚴重影響准媽媽的健康， 還會影響胎寶寶的健康， 在這裡， 親親寶貝小編就告訴准媽媽， 在懷孕期間不宜穿3種鞋。

懷孕期間， 准媽媽對鞋對選擇很重要， 如果選擇不當不僅會嚴重影響准媽媽的健康， 還會影響胎寶寶的健康， 在這裡， 親親寶貝小編就告訴准媽媽， 在懷孕期間不宜穿3種鞋。

懷孕後應該選擇什麼樣的鞋子來穿呢?還能穿高跟鞋嗎?

別看鞋子小， 對於孕婦來說可是大事， 建議各位准媽媽把你鍾愛的高跟鞋收起來吧。 隨著懷孕月份的改變，

身體曲線也發生改變， 穿高跟鞋會使這種曲線更加明顯， 使人重心前移， 步伐不穩， 容易摔跤導致流產。

懷孕期間准媽媽不宜穿3種鞋

另外， 懷孕後雙腳會有不同程度的浮腫， 穿高跟鞋會令腳部更加疲勞。

從保健安全的角度講， 孕婦穿的鞋應該是輕便、舒服的， 最好穿後跟高度在2釐米以下的鞋子， 有防滑紋的最好。 不建議選擇綁鞋帶的鞋(如運動鞋)， 原因很簡單， 一是當鞋帶沒綁緊會絆倒自己;二是可以想像:孕晚期挺著個大肚子怎麼去綁鞋帶呢?

提醒：准媽媽不宜穿3種鞋

拖鞋

它的健康隱患為鞋底的防滑功能差， 很容易導致扭腳、跌跤等現象， 嚴重危害准媽媽的健康， 甚至導致早產、流產等現象的發生。 另外， 准媽媽汗腺分泌旺盛，

腳部的汗液多， 穿橡膠或塑膠拖鞋時有可能引發皮炎。

運動鞋

普通運動鞋的設計不適合孕婦腳型的變化， 因而穿著時感到極不舒服。 材料不好的運動鞋不透氣， 也會加重腳部浮腫。

皮革鞋

它的通氣性較差， 行走後足部散發的汗氣無法及時消失， 尤其是汗腳者更甚， 這就給厭氧菌、黴菌等造成了良好的生長和繁殖環境， 因此穿皮革鞋易得腳氣病也就不足為怪了。 另外， 准媽媽由於體重增加、腳部浮腫， 腳部皮膚對皮革的敏感度增加， 皮革很容易讓准媽媽覺得腳發硬， 不僅不利於孕期行走， 還可能導致產後出現腰腿疼的後遺症。 、

孕婦鞋選擇安全、舒適的：

孕媽媽穿鞋應注意兩點， 一個是安全性， 一個是舒適。

這個時期的婦女， 不宜穿高跟鞋。 因為婦女妊娠後， 足部肌力不足， 身體的重量主要靠足部的韌帶來負擔。 由於韌帶軟化， 不能長時期負重。 尤其是妊娠後期， 孕婦大腹便便， 身體的重心前移， 只有背部向後仰， 才能保持平衡， 脊柱骨的彎度明顯增加， 胸椎往後彎， 腰椎向前彎， 若是這時再穿高跟鞋， 是很不安全的， 身體重心要更加前傾， 才能保持平衡， 這樣， 很容易摔倒， 同時使孕婦累上加累， 造成下肢與腰背疼痛加劇。 穿無跟的平底鞋， 雖安全， 但由於重心落在足後跟上， 直立或行走時間稍長， 也容易引起足跟痛及腰痛。 因此， 穿鞋跟為2～3釐米的低跟鞋和坡跟鞋最好。

此外， 由於孕婦的腳的韌帶軟化及體重增加， 使腳變長增寬，

妊娠後期還會發生浮腫， 因此未孕時穿的鞋會嫌小， 應當另備號碼相稱的鞋。 購鞋還應注意， 鞋和腳要緊密聯繫， 不易脫落。 鞋底最好有防滑紋， 避免摔倒， 鞋要柔軟， 彈性良好， 這是最理想的了。