懷孕期間准媽媽乳☆禁☆頭凹陷怎麼辦？

孕期乳☆禁☆頭護理對產後泌乳、哺乳有重要作用， 可以使乳☆禁☆頭皮膚變得堅韌， 產後哺乳時不容易發生破損。 如果准媽媽乳☆禁☆頭凹陷， 而孕期又不注意糾正， 直到產後再糾正， 將導致哺乳困難， 影響母乳餵養。

懷孕後， 由於體內雌孕激素增多， 乳☆禁☆房腺管腺泡開始發育， 乳☆禁☆房增大變軟， 同時乳暈著色， 乳☆禁☆頭也容易勃起。 因此， 妊娠期糾正和改善乳☆禁☆頭內陷的較好時期， 如果在懷孕後能及時發現乳☆禁☆頭內陷的問題， 並在專業醫務人員的指導下採取有效的糾正措施， 乳☆禁☆頭內陷的問題還是可以得到很好的改善的。

Ⅰ 型為乳☆禁☆頭部分凹陷，

Ⅱ型為乳☆禁☆頭全部凹陷在乳暈之中， 但也是可以用手擠出乳☆禁☆頭， 乳☆禁☆頭較正常稍微小些， 多半沒有乳☆禁☆頭頸部。

Ⅲ型為乳☆禁☆頭完全埋存乳暈的下方， 無法使內陷的乳☆禁☆頭拉出來。

首先， 乳☆禁☆頭凹陷有礙健美和影響哺乳。 乳☆禁☆頭內陷或內翻， 會給嬰兒吃奶造成困難， 因嬰兒無法叼住乳☆禁☆頭， 洗不出乳汁， 致使乳汁淤積在裡面， 還容易患乳腺炎。

其次， 由於乳☆禁☆頭凹陷， 哺乳時乳☆禁☆頭往往要被強行牽拉出來， 此時乳☆禁☆頭非常嬌嫩， 一旦用力過猛， 極易破裂和出血， 可造成乳☆禁☆頭乃至整個乳☆禁☆房感染。

所以， 如果不能及時矯正乳☆禁☆頭凹陷，

牽拉法：當發現乳☆禁☆頭內陷時， 應每天早、晚用手指輕輕的將內陷的乳☆禁☆頭向外做牽拉。 在牽拉的同時用拇指或食指輕輕的按摩乳☆禁☆頭， 每次做5-10分鐘。

擠壓法：用較小一點的胸罩或用10釐米寬的布條在乳☆禁☆頭的位置開一個乳☆禁☆頭大小的孔， 戴上胸罩或布條後使乳☆禁☆頭擠向外面， 堅持一段時間， 內陷的乳☆禁☆頭即可突出。 也可在乳☆禁☆頭上扣一個核桃殼或瓷的小酒杯， 戴上胸罩， 壓迫一段時間， 乳☆禁☆頭即可突起。

吸引法：妊娠後， 每日應用吸奶器吸引乳☆禁☆頭數次， 利用其負壓促使乳☆禁☆頭膨出。