由於早孕反應，
以及增大了的子宮壓迫胃和其他消化器官，
孕婦常出現消化不良，
食欲不振等情況。
這時孕婦除了少吃多餐外，
在飲食結構方面應挑選容易消化的、新鮮的食物，
儘量避免吃油炸、辛辣的食物，
同時可在醫生的指導下服用維生素B1、酵母片和健脾開胃的中成藥。
另外，
食欲不振時吃些馬鈴薯好。
因為它營養豐富，
不僅富含粗纖維素，
食後容易產生飽腹感，
而且含有豐富的維生素B6、C，
對緩解孕早期厭油膩、嘔吐均有良好的防治作用；還含有多量的鉀、鈣、鐵、鎂、碘等礦物質以及碳水化合物等。
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懷孕期間准媽媽們消化不良怎麼辦
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懷孕期間准媽媽可以吃姜醋嗎？
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懷孕10周，感覺消化不良怎麼辦？
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