懷孕期間准媽媽的生理變化

懷孕第1個月（0～3周）

這個時候的准媽媽， 僅僅從外表上看不出來有懷孕的症狀， 但是因為黃體激素增加， 使基礎體溫升高， 准媽媽還是會發生一些生理上的變化， 比方說身體會容易感到發熱、整個人會感覺到懶洋洋的。 另外， 准媽媽也有可能會有孕吐、乳☆禁☆房變大的情形。

懷孕第2個月（4～7周）

在這個階段， 准媽媽容易有胸悶與噁心感， 還有受到懷孕後的激素的影響， 准媽媽會感覺到乳☆禁☆房會明顯的漲痛感， 乳☆禁☆頭也會開始出現一點點的刺痛感。 之前就有孕吐情況的准媽媽， 這時孕吐的情況可能會加劇， 主要是由於受精卵著床成功並發育出胚胎、胎盤後，

胎盤會分泌一種絨毛膜激素（hCG）來幫助胚胎能夠順利發育， 但是這種荷爾蒙激素也會刺激嘔吐中樞， 所以准媽媽會覺得有噁心感， 一般情況下， 半夜、清晨最為嚴重。

懷孕第3個月（8～11周）

懷孕這個階段的准媽媽， 還是會有孕吐、嗜睡、胸悶、漲奶、頻尿等症狀。 不過有的准媽媽這些情況會好很多， 但飲食習慣還是處於不穩定的狀態， 可能今天會特別想要吃某樣東西， 過幾天又會想改吃別的， 如果准媽媽找到比較容易下嚥又不會吐出來的食物那就是最好了。

懷孕第4個月（12～15周）

在這個時候， 胎兒已經具備完整的人型， 身體也可以慢慢變大， 准媽媽的肚圍開始增加， 胸部開始脹大， 同時臀部和肚圍也會慢慢變大，

准媽媽現在可以開始穿吸汗、彈性佳孕婦內衣褲， 這樣能夠給胸部及腹部適度的支撐。 准媽媽由於懷孕所產生的黃體激素， 會影響腸子蠕動的順暢， 同時慢慢變大的子宮由開始壓迫到直腸， 所以准媽媽會出現便秘的情況。

懷孕第5個月（16～19周）

准媽媽的肚圍現在開始已經慢慢變大， 隨著體型的明顯改變， 自己的腰背會開始出現酸痛的情況， 如果腿部承受壓力太大， 可能還會出現腿部浮腫和抽筋等症狀

懷孕第6個月（20～23周）

皮膚搔癢是很多准媽媽所煩惱的事情， 這一般來說都是受到了孕期荷爾蒙的影響， 加上胎兒體積變大， 子宮壓迫到膽囊， 膽汁的分泌也會受到影響， 另外， 肚子開始慢慢變大， 也會造成皮膚搔癢。

到了這個階段， 胎兒的運動也更頻繁， 所以准媽媽會明顯感受到胎兒在子宮內的活動。

懷孕第7個月（24～27周）

隨著胎兒的變大， 子宮會開始壓迫到下半身的血管， 在小腿肚與外☆禁☆陰部都可能會出現靜脈瘤， 因此， 准媽媽可能會出現腳浮腫、起立性暈眩等症狀。 此外， 由於荷爾蒙改變的影響， 會造成骨盆關節鬆弛。

懷孕第8個月（28～31周）

變大的子宮會慢慢上升到， 胃和肺會受到壓力， 所以准媽媽會有胸悶、胃脹、心悸與喘氣的情況， 在這個月， 手腳會浮腫地更加厲害。 肌膚色素沉澱的情況也會更加嚴重。

懷孕第9個月（32～35周）

這個時候， 准媽媽胸悶、胃脹、心悸與氣喘的狀況胡更加嚴重， 同時子宮壓迫到膀胱， 頻尿與漏尿的的情況也會更多。

另外， 恥骨附近也會有明顯的疼痛不適感。

懷孕第10個月（36～40周）

准媽媽這時要為生產開始做準備了， 子宮下降到胸部下方， 心悸、喘氣的情況會好一點， 也吃得下東西了。 只是被子宮壓迫到的膀胱和直腸， 會讓媽媽出現尿頻和便秘的情況。 一直到第37周左右， 胎兒的頭進入骨盆中， 胎動會減少一些。