懷孕期間准媽媽需要特別注意的十類疾病

孕期頭痛應及時就醫並注意補充營養
懷孕早期體內會有一些激素變化， 除絨毛膜性腺激素之外， 雌性素、黃體素都會增加， 可能會造成孕期頭痛， 尤其是原來月經來時會頭痛的孕媽媽， 此時更容易發生頭昏、輕度頭痛症狀。 這是較常見的妊娠反應。 處理方法為避免晚上失眠、避免吵雜的環境及保持空氣的流通， 飲食上應多攝取補血食物。
如果隨著孕期的增長， 頭痛加劇孕媽媽就應該到醫院檢查血壓， 以診斷是不是患有妊娠高血壓病以便及時治療。 引起頭痛的原因有很多種， 除了孕期激素的改變之外， 另外還有許多可能因素會引起頭痛現象， 比如炎症、損傷、壓迫等， 此外， 孕媽媽頭痛更多是由於胎兒與母體爭奪營養， 使孕媽媽身體"入不敷出"， 影響大腦血液供應所致。 因此， 孕媽媽補充營養至關重要。
孕媽媽缺鈣會影響寶寶發育
鈣除了能增強骨骼和肌肉的強度、改善心肺功能外， 還能增強氣管、支氣管的纖毛運動， 促進呼吸分泌物如痰液的清除， 有利於呼吸道炎症的消除。 另外， 孕媽媽鈣的需求量明顯增加而攝入量不足是骨質疏鬆的主要原因， 隨著寶寶的生長發育， 孕媽媽對鈣的需求量明顯增加， 當母體沒有足夠的鈣補充時， 便表現出低血鈣， 從而導致孕媽媽出現骨質疏鬆。 國內外有多種文獻報導， 妊娠期婦女的平均骨鈣含量低於正常人， 特別是預產期在冬季的婦女， 其骨鈣丟失率最高。 所以適時補充鈣劑和維生素D等， 預防母體骨質丟失， 是保證孕媽媽健康和寶寶的正常生長發育的重要措施之一。
孕媽媽應該多曬太陽， 因為陽光中的紫外線可以生成維生素D， 這樣鈣才能被腸道更好地吸收， 這一點冬季懷孕的孕媽媽尤其要注意。 此外， 在醫生指導下， 孕媽媽適當補充鈣劑可預防骨質疏鬆的發生， 減少了佝僂病患兒的出生。
妊娠高血壓威脅母子健康
冬季由於氣溫氣壓的變化， 孕媽媽特別容易發生妊娠高血壓疾病， 具體可表現為高血壓、水腫、蛋白尿， 嚴重時孕媽媽會出現抽搐、昏迷， 甚至造成多種併發症如多臟器功能衰竭、胎盤早剝、胎兒發育不良甚至胎死宮內等後果， 嚴重威脅母子健康。
孕媽媽要注意加強營養， 增加蛋白質、維生素、鐵、鈣和其他微量元素的攝入， 適當減少脂肪和過多鹽的攝入， 對於預防妊高症有一定的作用。
腹瀉不可小看
孕媽媽要注意飲食衛生， 吃新鮮瓜果一定要洗淨。 如果不注意食品衛生， 抵抗力相對較差的孕媽媽就容易鬧肚子了。 鬧肚子很可能刺激孕媽媽宮縮甚至導致早產。
引起腸胃不適的最大原因就是消化不良， 這通常不需要用藥物處理。 只要在飲食上減少高脂肪食物的攝取， 避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料即可。
孕媽媽水腫可預防
90％以上的女性在懷孕期間腳踝和腿部都會出現水腫現象， 如果經過檢查無子癇前症的症狀， 便可視為正常現象， 不算什麼疾病， 而這種現象一般在懷孕後期都會好轉。
事實上， 水腫和懷孕期間體內的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關。 如果因水腫而產生不適時， 應該盡可能抬高腿部以利於下肢靜脈回流。 最好能側躺下來， 在小腿處墊一個小枕頭， 休息半小時。
在飲食上， 過鹹、太辛辣、醃製品等食物要適量， 平常可以多喝點具有利尿效果的紅豆湯。 此外， 孕媽媽最好多喝白開水， 協助排泄系統把體內的廢物排出， 有助於防止水分在體內停滯， 但也要注意喝水不要過量。
你問我答：如果孕媽媽拉肚子， 該如何應對呢？
腹瀉的原因很多， 最常見的是腸道感染， 致病微生物有沙門氏菌、痢疾桿菌、病毒及原蟲等， 夏天腹瀉還應想到食物中毒。
孕媽媽腹瀉應慎用藥品， 及時就醫， 由醫生來判斷病因， 對症吃藥。 而很多人都認為懷孕期間不能吃藥， 就一直生扛著拖延就醫時間。 懷孕本身極少引起腹瀉， 也不會使已有的腹瀉加重， 腹瀉對妊娠來說是一個危險信號， 一旦出現腹瀉絕對不可大意， 在妊娠期間出現頻繁、劇烈的腹瀉， 不及時吃藥制止， 不僅會影響孕媽媽對營養的吸收有的嚴重者還可能引起胎兒早產。
余博士溫馨提示：感冒重在預防、腹痛腹瀉莫拖延
孕媽媽要加強營養、適度活動， 保持良好心情， 以增強機體免疫力。 室內要經常通風換氣， 經常用醋薰蒸房間；孕媽媽最好不要長時間待在人多的場合， 以免交叉感染。
出現腹痛原因有很多，孕媽媽應該先到醫院作詳細檢查。如果確定與胎兒無關，可能的腹痛原因就有胃脹氣、腸痙攣、闌尾炎和細菌性痢疾等。有腹痛症狀的孕媽媽不可拖延就醫時間，以防發生病情惡化，有的嚴重者還可能因闌尾炎穿孔而造成腹膜炎，引起胎兒早產等。 以免交叉感染。
出現腹痛原因有很多，孕媽媽應該先到醫院作詳細檢查。如果確定與胎兒無關，可能的腹痛原因就有胃脹氣、腸痙攣、闌尾炎和細菌性痢疾等。有腹痛症狀的孕媽媽不可拖延就醫時間，以防發生病情惡化，有的嚴重者還可能因闌尾炎穿孔而造成腹膜炎，引起胎兒早產等。