懷孕期間准媽產生背痛的原因

背為什麼痛？有將近一半以上的孕婦會遭遇背痛， 但它卻常被說是懷孕引起的正常現象而遭忽略， 孕婦也只能默默承受疼痛。 懷孕期間產生的背痛主要有以下兩個主因：

1、子宮需延伸出空間

當胎兒生長時， 孕婦的腹部需伸展容納變大的子宮。

因為腹部肌肉的伸展在懷孕期間遠遠超過正規伸展狀態， 於是就失去了它在保持身體姿勢過程中的正常角色。

因此， 背部就必須負擔更多的重量及壓力以維持身體姿勢。

2、鬆弛激素的分泌

懷孕期間， 鬆弛激素在孕婦體內的濃度是未懷孕時的10倍。

鬆弛激素的功能是在骨盆裡放鬆關節，

可是， 鬆弛激素也可能在身體的其他關節造成鬆動， 進而引起發炎和疼痛。

如果你有以下3種特質， 就很可能成為易患背痛的准媽媽， 所以必須特別注意：

1、曾有背痛病史

懷孕前就有背痛病史的孕婦發生背痛的幾率較大， 且背痛時期會加長， 疼痛度也會加強。 如果懷孕有背痛的情況， 那下次懷孕產生背痛的機會也較大。

2、勞動或姿勢固定太久

勞力工作， 如需經常搬抬重物、前屈彎腰或有扭腰動作的工作， 都容易使孕婦腰背受傷。

此外， 工作時數長且姿勢固定、無法休息者， 也容易導致孕婦背痛。

3、薦髂關節病變

懷孕會加重薦髂關節鬆弛， 而薦髂關節病變也會使孕婦背痛加重。

這樣的疼痛的確讓人難受， 由於孕婦不宜隨便服藥， 真的背痛需要用藥時， 除了口服藥物外， 貼膏藥布也是另一個佳選。