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懷孕期間出現便秘現象怎麼辦呢


懷孕期間出現便秘現象怎麼辦呢

Q:懷孕便秘怎麼辦?
A:答:孕期便秘的婦女, 應注意每日堅持適當的體育活動, 如散步, 也可做一些輕微的家務勞動, 養成每日定時排便的好習慣, 即使排不出也要按時上廁所, 逐漸形成條件反射。 有的便秘者, 經過這樣的訓練後, 就能定時自動排便了。 平時在飲食方面, 應經常吃一些粗糧, 雜糧, 多食含纖維多的蔬菜和水果。 長時間便秘者, 可引起痔瘡, 痔瘡可引起出血, 出血多的, 可造成孕婦重度貧血, 因而影響胎兒的生長發育。 所以孕期便秘一定要糾正, 嚴重貧血者, 要積極治療。

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除藥物外, 食療也是糾正貧血的好方法。 每日清晨起床後空腹喝一杯涼白開, 有助於通便。 孕斯便秘所用瀉藥, 應以潤腸和暖瀉為原則, 否則會因用藥不當而導致流產或早產。 因此, 孕期便秘的治療應嚴格遵從醫囑, 謹慎從事。

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