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懷孕期間到底應該注意些什麼

小慧根據比對各種懷孕症狀, 確信自己已經懷孕。 不過為了安全起見, 第二天還是在老公的陪同下去了醫院檢查, 檢查的結果也證實了懷孕這一事實。 全家人都為此很高興。

婆婆當晚就去買了很多雞鴨魚肉, 說要給小慧補補身子。 為了給小慧和肚子裡的寶寶營造一個健康的環境, 一直不拘小節的公公連抽煙都跑到屋外去了。

那麼, 懷孕期間到底應該注意些什麼呢?

孕期注意事項:

1、感冒不要亂服藥

消炎痛是孕婦禁忌退熱藥, 阿斯匹林孕32周後也不宜使用。 抗菌素, 孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據,

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如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等, 可不用抗菌素。 祛痰、止咳藥, 一般比較安全, 但含碘製劑的止咳藥, 孕婦不宜使用。

2、孕婦拉肚子怎麼辦

孕婦拉肚子有可能導致流產或早產。 首先暫時不要吃東西, 進行適當補液, 補足因拉肚子而丟失的水分和電解質, 尤其是鉀離子, 還要補充失去的熱量。 可以給孕婦準備一些流體易消化的稀飯, 倘若不是很嚴重, 空空肚子就好了。 在補液的同時, 要密切觀察胎兒的情況是否良好, 有無流產或早產的徵兆。 如果胎兒的情況異常, 應馬上到醫院就診, 不得大意。

3、妊娠期正確睡姿

妊娠早期(1~3個月), 孕婦的睡眠姿勢可隨意, 主要是採取舒適的體位, 如仰臥位、側臥位均可。 如趴著睡覺, 或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。

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妊娠中期(4~7個月), 此期應注意保護腹部, 避免外力的直接作用。 如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠, 就要採取側臥位睡姿, 這可以讓孕婦舒服些。 如果孕婦感覺下肢沉重, 可採取仰臥位, 用鬆軟的枕頭稍抬高下肢。

妊娠晚期(8~10個月), 此期宜採取左側臥位, 此種臥位可糾正增大子宮的右旋, 能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫, 增加對胎兒的供血量, 有利於胎兒的生長發育。

4、洗澡要注意

婦女懷孕以後, 汗腺和皮脂腺會分泌旺盛, 表現為容易出汗, 因此孕婦應經常洗澡, 勤換衣服, 減少皮膚疾病。 但洗澡時應注意下列事項:

洗澡時間不宜過長:洗澡時, 浴室內由於通風不良, 空氣混濁, 濕度大, 就會降低空氣中的氧氣含量,

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再加上熱水的刺激, 會使人體內的血管擴張, 會造成洗澡時昏倒情況。 如果孕婦洗澡時間過長, 除發生以上情況外, 還會造成胎兒缺氧。 因此, 一般孕婦一次洗澡時間不宜超過15分鐘, 或以孕婦本身不出現頭昏、胸悶為度。

孕婦洗澡忌坐浴 :婦女洗澡坐浴是不利的, 坐浴浴後的髒水有可能進入陰☆禁☆道, 而陰☆禁☆道的防病力減弱, 就容易引起宮頸炎、附件炎, 甚至發生宮內或外☆禁☆陰感染而引起早產。 更不要到公共浴池去洗澡。

水溫不宜過高:據有關專家研究, 孕婦洗澡水溫過高會影響胎兒大腦發育。 當然熱水使孕婦體溫較正常體溫升高1.5度時, 胎兒腦細胞發育就有可能停滯, 當升至3度時, 胎兒腦細胞就有被殺傷的危險。

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因此, 孕婦洗澡水溫不宜過高。

5、孕婦看電視的注意事項

忌近距離看電視:孕媽咪距離電視機的距離應在2米以上。

忌連續長時間看電視:一般孕媽咪一次看電視時間不宜超過2小時, 避免過度使用眼睛, 尤其有妊娠高血壓綜合征的孕媽咪更應注意。

忌看恐怖、緊張、悲劇性節目:這些節目會使孕媽咪情緒緊張, 血液中出現一種特殊物質, 通過胎盤帶給胎兒, 使胎兒不安。

6、孕期近百種食物不能吃

從準備懷孕起, 吃營養豐富的食物對女性就非常重要。 一旦懷孕, 孕婦就必須攝入她自己和胎兒所需的全部營養。 懷孕婦女在妊娠期間, 一般情況下忌吃以下食品:

1、忌吃肥肉、豬油、雞油等動物性高脂肪食品;

2、忌吃辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生薑、芥末、煙酒等性屬大熱,

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味屬辛辣刺激性的食品;

3、忌吃柿子、柿餅、田螺、螺螄、蟹、蚌、蜆以及各種冰鎮冷飲等大涼性寒之物;

4、忌吃鹹魚、醃菜、醬菜、鹹肉等過咸高鹽食品;

5、忌吃檳榔、金橘餅、生蘿蔔、落葵、濃茶、可哥、海龍、海馬等耗氣動血的食物;

6、忌吃糖果、酒釀、蜜餞、飴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜點等甘味之物;

7、忌吃糯米飯、糍粑、龍眼肉、荔枝、大棗等黏糯滋膩食品;

8、忌吃田螺、螺螄、蚌肉等難以消化的食物。

孕婦性☆禁☆生☆禁☆活注意事項:

禁止性☆禁☆生☆禁☆活期

從妊娠開始到妊娠3個月末, 胎盤正處在發育階段, 特別是胎盤和母體宮壁的連接還不緊密, 性☆禁☆生☆禁☆活可使子宮受到震動, 很容易造成流產。 因此3個月內應盡可能禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

減少性☆禁☆生☆禁☆活期

妊娠4-9個月孕婦比較安定, 可每週性☆禁☆交一次,但要注意每次性☆禁☆交時間不宜過長,並注意不用直接強烈刺激女性的性☆禁☆器官,動作要輕柔一些。

絕對禁止性☆禁☆生☆禁☆活

妊娠晚期特別是臨產的一個月,即妊娠9個月後,胎兒開始向產道方向下降,孕婦子宮頸逐漸鬆軟,倘若這個時期性☆禁☆交,胎膜早破,宮內感染的可能性大,可能發生羊水外溢(即破水)。同時,孕婦晚期由於子宮比較敏感,受到外界直接刺激,有醫突發子宮收縮而誘發早產的可能,所以,在孕婦晚期必須絕對禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

可每週性☆禁☆交一次,但要注意每次性☆禁☆交時間不宜過長,並注意不用直接強烈刺激女性的性☆禁☆器官,動作要輕柔一些。

絕對禁止性☆禁☆生☆禁☆活

妊娠晚期特別是臨產的一個月,即妊娠9個月後,胎兒開始向產道方向下降,孕婦子宮頸逐漸鬆軟,倘若這個時期性☆禁☆交,胎膜早破,宮內感染的可能性大,可能發生羊水外溢(即破水)。同時,孕婦晚期由於子宮比較敏感,受到外界直接刺激,有醫突發子宮收縮而誘發早產的可能,所以,在孕婦晚期必須絕對禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

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