一頭亮麗的頭髮， 能起到畫龍點睛， 給人眼前一亮的感覺。 但懷孕期間， 孕媽千萬不要去做頭髮， 要遠離染髮、燙髮。
因為市面上的燙髮劑和燙髮藥水大多含有有毒重金屬， 如汞和鉛。 這些有毒金屬容易被頭皮吸收， 流進孕媽的血液中。 而胎寶寶正是靠吸收媽媽血液的營養來維持正常的生長發育。 因此， 有毒重金屬會通過血液被胎寶寶吸收。 這些有毒金屬一旦進入胎寶寶體內，
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2.穿高跟鞋
高跟鞋， 可以彌補身高的缺點， 凸顯身體的苗條。 高度適當的高跟鞋還能使女性挺胸收腹， 顯得精神抖擻。 但准媽切忌， 孕期要遠離高跟鞋， 慎防傷害。
因為懷孕時， 准媽的體重增加， 身體的重心前移， 站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔會加重。 如果穿上高跟鞋， 孕媽的身體是支立不穩的， 加上身體加重， 腳的負擔加重， 走路或站立， 都倍感吃力。 姿勢不正、疲勞過度， 對胎寶寶的發育是不利的， 容易出現流產的現象。 其次是， 在走路不舒服、重心不穩的時候， 孕媽很容易會摔倒， 會導致早產、流產的現象。
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再者， 孕媽穿高跟鞋， 很容易使子宮下墜， 膀胱受壓。 穿高跟鞋的時間長了， 還會引發尿頻， 及產後子宮脫垂， 使骨盆傾斜。 所以， 孕媽應該穿舒適的運動鞋、平底鞋， 保證行走輕巧， 減輕身體的承擔， 避免摔倒， 所以， 各位孕媽切記遠離高跟鞋。
有些孕媽咪在懷孕中期， 面頰上長出妊娠斑。 這對於十分注重自我形象的現助孕媽咪， 是難以接受的事情， 於是使用祛斑護膚品。 然而， 往往效果較好的祛斑護膚品含鉛量越高， 而孕母體內鉛含量增高會對胎兒造成諸多不良影響， 易使胎兒出生後患多動症、智力低下、貧血等。 所以准媽媽們請暫時放棄祛斑護膚品， 外出多加臉部遮護， 如戴遮陽帽、打遮陽傘。
3.祛斑護膚品
有些孕媽咪在懷孕中期，
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4.過分濃烈的香水
香水也是現代時尚女性☆禁☆生☆禁☆活中少不了的物品， 而如果香水的氣味過於濃烈， 容易刺激孕媽咪引起皮膚瘙癢等過敏反應， 還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適。 有資料說， 過於濃烈的香水使胎兒出生後易患腹瀉和耳部感染。 建議准媽媽們選擇正規品牌的孕婦專用香水。
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5.上網使用手機時間過長
有些孕媽咪在懷孕中期， 面頰上長出妊娠斑。 這對於十分注重自我形象的現助孕媽咪， 是難以接受的事情， 於是使用祛斑護膚品。 然而， 往往效果較好的祛斑護膚品含鉛量越高， 而孕母體內鉛含量增高會對胎兒造成諸多不良影響， 易使胎兒出生後患多動症、智力低下、貧血等。 所以准媽媽們請暫時放棄祛斑護膚品， 外出多加臉部遮護， 如戴遮陽帽、打遮陽傘。
手機也同樣， 有些孕媽咪在懷孕中期， 面頰上長出妊娠斑。 這對於十分注重自我形象的現助孕媽咪， 是難以接受的事情， 於是使用祛斑護膚品。 然而， 往往效果較好的祛斑護膚品含鉛量越高， 而孕母體內鉛含量增高會對胎兒造成諸多不良影響，
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6.穿緊身衣
現助孕媽咪很在意自我形象， 當腹部隆起時常會穿著一些壓迫肚子的緊身衣裝。 但這樣的衣服既容易加重身體疲勞， 還會影響腹中的胎兒發育。 建議上班族孕媽咪選擇符合職業身份、又不妨礙工作、還很方便舒適的職業孕婦裝。
7.熱水長時間洗澡
對於普通人來說， 偶然洗一下水溫稍高的熱水澡有助於血液迴圈， 消除疲勞。 但對於孕媽來說， 尤其是懷孕三個月內的孕媽， 若浸泡熱水浴， 會對胎寶寶的生長發育產生不良的影響。
如果孕媽洗澡時的水溫過高， 很容易對胎寶寶的中樞神經造成傷害。 建議孕媽洗澡時控制好熱水的溫度，最高溫度不要高於孕媽自己的體溫。因為水溫比孕媽體溫要高，胎寶寶腦細胞可能會停止發育。嚴重的話，過高的水溫會使胎寶寶的腦細胞死亡，很可能會造成不可逆轉的永久性傷害，以至胎寶寶出現智力障礙。值得注意的是，水溫越高，孕媽洗澡時間越長，對胎寶寶的傷害越嚴重。
8.熬夜
都市生活，不少女性懷孕後也不得不參加工作，也因為工作的原因，孕媽常常要加班加點，熬夜少不了。但熬夜對孕媽和胎寶寶的傷害有多大，你又瞭解嗎？
每天晚上11點到次日淩晨3點食肝膽造血的時候。十月懷胎本來就是一個耗血氣的過程，如果你這個時候還要熬夜工作，在造血時間還不休息，很容易會出現血虧的狀況。氣色不佳，臉色青白，就是血虧的表現。而且緊張地工作，熬夜，晚睡覺這些情況容易使孕媽的情緒激動或者是精神緊張，對胎寶寶和孕媽身體都會產生不利的影響。
其次，無論是熬夜工作，還是熬夜上網、看電視、打麻將這些娛樂活動，孕媽都要控制好時間，不宜耗時過多，也不宜長時間保持一個姿勢和體位。因為孕媽的子宮隨著胎寶寶的生長會逐漸壓迫到下腔靜脈，造成下半身靜脈回流不暢，容易導致痔瘡或者是下肢和會陰部靜脈曲張。經常熬夜，平躺睡眠的時間減少，會使症狀加劇。這樣不僅影響孕媽的身體健康，也影響胎寶寶的成長發育。
9.擦痘痘藥膏
愛美之心，人人有之。現在，空氣污染，內分泌失調，壓力大，工作緊張，使不少女性臉上長痘痘。想方設法祛痘，保持亮麗青春的容顏，很多女性會有用祛痘產品。有的孕媽懷孕後，內分泌不平衡，體內激素增多，在孕媽的臉上，甚至前胸、後背、卻會因為毛孔阻塞、細菌增生而產生惱人的青春痘。但孕媽要注意，有了痘痘，不要像普通女性一樣外臉上或者其他部位擦痘痘膏，因為抗痘產品中有某些活性成分，這會有讓胎寶寶致畸的可能。
孕媽要保持愉快的心情，保證充足的睡眠。切忌不要去擠捏痘痘，以免手上的細菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。如果痘痘確實長得很嚴重，建議孕媽在醫生的建議下正確使用祛痘的藥品和保養品，不要隨意自行使用抗痘藥物。 建議孕媽洗澡時控制好熱水的溫度，最高溫度不要高於孕媽自己的體溫。因為水溫比孕媽體溫要高，胎寶寶腦細胞可能會停止發育。嚴重的話，過高的水溫會使胎寶寶的腦細胞死亡，很可能會造成不可逆轉的永久性傷害，以至胎寶寶出現智力障礙。值得注意的是，水溫越高，孕媽洗澡時間越長，對胎寶寶的傷害越嚴重。
8.熬夜
都市生活，不少女性懷孕後也不得不參加工作，也因為工作的原因，孕媽常常要加班加點，熬夜少不了。但熬夜對孕媽和胎寶寶的傷害有多大，你又瞭解嗎？
每天晚上11點到次日淩晨3點食肝膽造血的時候。十月懷胎本來就是一個耗血氣的過程，如果你這個時候還要熬夜工作，在造血時間還不休息，很容易會出現血虧的狀況。氣色不佳，臉色青白，就是血虧的表現。而且緊張地工作，熬夜，晚睡覺這些情況容易使孕媽的情緒激動或者是精神緊張，對胎寶寶和孕媽身體都會產生不利的影響。
其次，無論是熬夜工作，還是熬夜上網、看電視、打麻將這些娛樂活動，孕媽都要控制好時間，不宜耗時過多，也不宜長時間保持一個姿勢和體位。因為孕媽的子宮隨著胎寶寶的生長會逐漸壓迫到下腔靜脈，造成下半身靜脈回流不暢，容易導致痔瘡或者是下肢和會陰部靜脈曲張。經常熬夜，平躺睡眠的時間減少，會使症狀加劇。這樣不僅影響孕媽的身體健康，也影響胎寶寶的成長發育。
9.擦痘痘藥膏
愛美之心，人人有之。現在，空氣污染，內分泌失調，壓力大，工作緊張，使不少女性臉上長痘痘。想方設法祛痘，保持亮麗青春的容顏，很多女性會有用祛痘產品。有的孕媽懷孕後，內分泌不平衡，體內激素增多，在孕媽的臉上，甚至前胸、後背、卻會因為毛孔阻塞、細菌增生而產生惱人的青春痘。但孕媽要注意，有了痘痘，不要像普通女性一樣外臉上或者其他部位擦痘痘膏，因為抗痘產品中有某些活性成分，這會有讓胎寶寶致畸的可能。
孕媽要保持愉快的心情，保證充足的睡眠。切忌不要去擠捏痘痘，以免手上的細菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。如果痘痘確實長得很嚴重，建議孕媽在醫生的建議下正確使用祛痘的藥品和保養品，不要隨意自行使用抗痘藥物。
