懷孕期間口臭 應注意口腔護理

一、導致懷孕期間口臭的原因 1、口腔衛生不良

無論是不是懷孕， 缺乏適當的口腔護理總是口臭的主要原因。 懷孕期間， 孕婦需要更特別照顧牙齒和牙齦， 因為荷爾蒙的波動可能會造成牙齒周圍增長齒菌斑， 引起口臭。

2、因為牙齒問題

蛀牙和牙齦疾病也會引起懷孕期間的口臭。 懷孕期間， 孕婦孕吐時會吐出胃酸和未消化的食物顆粒， 這些可能導致琺瑯質被侵蝕， 造成牙齒問題。

懷孕期間有可能會出現口臭問題。

3、因為經常口乾

口乾是口臭的常見原因。 口乾通常是因為唾液分泌不足， 而孕婦有可能服用產前維生素而導致口乾， 或是因為荷爾蒙的變化和水攝取不足而口乾。

4、因攝取的食物

有些食物含有強烈的味道， 就算消化吸收後， 還是會透過呼吸， 像是生洋蔥和大蒜。 咖啡也會引起口臭。

5、因為健康疾病

懷孕期間， 某些疾病會增加口臭的風險。

如果你有糖尿病、消化系統問題、咽喉感染、腎臟疾病、鼻竇炎和肺部問題， 那麼你很容易會有口臭的困擾。

二、可以治療及預防懷孕口臭 1、良好口腔護理

要治療懷孕期間的口臭， 最好的方式就是養成良好的口腔護理習慣。 每天早晚清潔牙齒， 更頻繁的使用牙線， 使用軟毛刷清除舌苔。

2、避免口臭食物

避免食用那些會引起口臭的食物。 某些調味品或肉製品可能也會引起口臭。 此外， 限制咖啡的攝入量， 它不僅會引起口臭， 還可能會引起併發症。

3、增加水的攝入

多喝水可以快速補救口臭的問題， 避免口乾或是消化問題導致口臭。 此外， 補充水分可以幫助你維持懷孕期間的健康， 因此一定要多喝水。

4、嘔吐後要漱口

如果你在懷孕期間有孕吐的症狀，

嘔吐後一定要立即漱口， 這樣可以避免酸侵蝕你的牙齒， 造成牙齒問題以及口臭。

5、使用天然療法

有些方式可以天然的説明你去除口臭， 像是咀嚼薄荷葉或香菜葉。 避免使用藥物， 除非你的醫生批准你使用。