懷孕期間可以吃火鍋嗎

大家平常食用火鍋通常多是涮肉， 而肉類常感染弓形蟲。 羊群中弓形蟲感染率約60%， 豬約20%， 牛為14%。
而弓形蟲常隱匿在這類受感染的動物肌肉中， 火鍋的短時間加溫並不能將其消滅， 所以如果真的要吃的話一定要把肉煮熬得熟熟的
注意事項若有特別喜歡吃火鍋的朋友在懷孕期間難抵誘惑， 那就要注意這幾點：

一、應儘量避免用同一雙筷子取生食物及進食， 這樣容易將生食上沾染的細菌帶進肚裡， 而造成瀉肚及其他疾病。

二、懷孕吃火鍋最好選擇在家吃， 不僅可以控制湯料的味道， 也可以保證食物的衛生。 切記， 無論在酒樓或在家吃火鍋時， 任何食物一定要灼至熟透， 才可進食。
三、懷孕時吃火鍋， 記住要多吃蔬菜， 有助於去油膩， 補充維生素。 最好吃前先喝小半杯新鮮果汁， 接著吃蔬菜， 然後是肉。 這樣， 才可以合理利用食物的營養， 減少胃腸負擔， 達到健康飲食的目的。
四、懷孕期間吃火鍋宜慢慢食用或減少進食分量， 以免食後消化不良， 引起身體不適。
所以說， 懷孕可不可以吃火鍋， 還是要看個人體質， 能少吃就少吃， 如果想吃還是要多在家中打火鍋比在外面吃乾淨， 而且切記一定東西要煮熟。