懷孕期間喝咖啡 寶寶易得白血病麼

核心提示：有研究發現， 孕婦每天喝一杯咖啡， 寶寶患病風險率則為20%;喝兩杯咖啡， 寶寶患白血病的風險就會增加60%;而飲用超過四杯咖啡， 這一風險則會增加至72%。 這是真的嗎?

核心提示：有研究發現， 孕婦每天喝一杯咖啡， 寶寶患病風險率則為20%;喝兩杯咖啡， 寶寶患白血病的風險就會增加60%;而飲用超過四杯咖啡， 這一風險則會增加至72%。 這是真的嗎?

咖啡是不少人生活中不可或缺的一部分， 每天早起後或者工作疲勞時喝一杯， 提神醒腦。 一項最新研究證實， 孕婦迷戀咖啡， 寶寶有患白血病的風險。

研究人員表示，

懷孕的女性每天喝兩杯咖啡， 寶寶患白血病的風險就會增加60%。 因為咖啡因會損壞細胞基因， 使細胞更易於發展成腫瘤。 孕婦喝一杯咖啡， 寶寶患病風險率則為20%。 而飲用超過四杯咖啡， 這一風險則會增加至72%。

孕期哪些食物不能吃

懷孕早期(1至3個月)：這時胎兒腦細胞及身體各器官正快速增殖發育， 足夠的養分供給是第一要表， 特別是維他命B群及葉酸等。 但由於孕吐原因， 不少孕婦在此時多吃不下東西， 此時， 不想吃就不要勉強， 可採用少量多餐的方式， 想吃就吃， 多吃含蛋白質、維他命豐富的食物， 如：新鮮的魚、肉類、蛋、牛奶、豆製品、水果等。

懷孕中期(4至6個月)：孕吐過後， 孕婦的胃口開始變好， 胎兒發育也比前期快一點， 此時孕婦要多攝取蛋白質、鈣質、鐵質及卵磷質(蛋黃)豐富的食品，

小米等雜糧含維他命B1較多， 至於米飯、麵食則要適量， 因為澱粉、糖分多易發胖。

懷孕後期(7至10個月)：懷孕後期胎兒體重快速增加， 孕婦食欲也增加， 此時飲食以清淡為主， 勿攝食過多鹽分以免加重四肢水腫， 引發妊娠高血壓， 除了懷孕早、中期的均衡食物外， 蔬菜水果要多吃， 避免便秘， 有些媽媽此時仍然食欲不佳， 可以少量多餐來對應， 切忌糕餅甜食吃太多， 造成產後身材恢復難困難。

孕期間飲食注意事項

不少孕婦為了保證寶寶的營養， 常在懷孕期間無節制地進食。 其實， 為了媽媽和寶寶的健康， 孕期注意控制熱量攝取和保持營養均衡， 防止熱量攝取過剩。 因為過胖會給媽媽和寶寶帶來許多危險，

如容易患妊高症和糖尿病;子宮、骨盆、產道周圍脂肪堆積會使產程延長或者造成媽媽難產等。 早孕反應消失後， 食欲大增， 不少媽媽錯誤地認為自己是在吃兩個人的份， 因此多吃一些沒關係， 實際上， 一般來說， 孕期只要比懷孕前多攝入1463千焦的熱量就可以了。

此外， 孕期攝入過多的食鹽會導致浮腫和妊高症， 因此， 孕期的飲食也應當以清淡為主。