懷孕期間嘔吐 哪些氣味特別容易噁心？

一、哪些氣味特別容易噁心？ 1、現磨咖啡味道

在你懷孕之前咖啡的香味可能讓你非常開心， 但在懷孕之後， 咖啡飄出來的陣陣香味只會讓你想要跑廁所。

2、烹飪肉類味道

不論是煎肉、炸肉、炒肉、燉肉， 這些美味的肉香都變成你的惡夢， 只要稍微一點味道， 就能讓你作嘔， 馬上跑廁所。

很多氣味都會引起孕婦噁心。

3、伴侶身上氣味

很不幸的是， 陪伴你許久的伴侶變得令人討厭， 他身上的氣味令你作嘔。 如果他吃了咖哩或是咖啡， 就連呼吸都可能讓你想吐。

4、香菸飄的煙霧

很多人很討厭香菸的煙霧， 就算不是孕婦也是， 更何況香菸煙霧會對胎兒造成危害。 因此， 你應該盡可能的遠離菸霧。

5、各種魚腥臭味

雖然魚對你和寶寶的健康非常有益， 但是它的腥味可能讓你非常難受， 不論是在烹調時或是食用時， 你可能會忍不住想要跑廁所。

6、不流通的惡臭

有時候室內空氣不流通時，

會產生一種惡臭味， 這對一般人來說可能還可以忍受， 但對一個孕婦來說， 這可能會讓她想要嘔吐。

7、日常牙膏味道

懷孕期間你更應該要保持口腔的清潔， 所以牙膏應該是你的好朋友。 但有些孕婦發現， 平日使用的牙膏氣味突然變得難以忍受， 讓她想要嘔吐。

二、如何舒緩懷孕期間的噁心？ 1、可以飲用薑茶

生薑對於治療噁心和嘔吐非常有效果， 不論是不是懷孕期間。 因此， 你可以在噁心的時候飲用一杯熱生薑茶， 可以立即舒緩你的不適。

2、攝取維生素B

根據研究， 維生素B有助於舒緩和減少孕吐。 因此， 你可以補充維生素B， 除了可以減少嘔吐之外， 還可以幫助胎兒的生長。

3、補充大量水分

懷孕期間補充水分很重要， 尤其是在孕吐階段。 由於大量嘔吐可能會導致你脫水， 這反過來又引發你的噁心。 因此， 你應該要補充大量的水分。