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懷孕期間女性要細心擦洗乳☆禁☆房

乳☆禁☆頭有淡黃色液體溢出

乳☆禁☆房會有明顯增大, 乳☆禁☆頭和乳暈顏色加深, 如果這時乳☆禁☆頭孔有少許淡黃色液體溢出, 是正常現象, 千萬不要去擠、捏乳☆禁☆頭, 擦洗時也要注意保護, 不要用力。 如果你的乳☆禁☆頭有些凹陷, 或乳☆禁☆頭過小、過大, 要在醫生指導下進行糾正, 但要注意, 刺激乳☆禁☆房可能會引起子宮收縮, 如果你曾經有過自然流產史, 要防止因糾正乳☆禁☆頭凹陷而引發流產, 可以等胎兒大一些再糾正。

鼻出血

北方氣候乾燥的春冬季節, 室內有取暖設備, 孕婦可能會鼻出血。 這可能會使孕婦很緊張, 這是由於孕激素導致機體血流量增加,

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脆弱且腫脹的鼻黏膜, 在你不經意擤鼻涕或揉鼻子時, 黏膜血管破裂而造成出血。 一旦發生鼻出血, 立即用冷毛巾敷鼻根部, 用手捏住鼻孔, 流血會很快停止。 如果不能止住, 或流血比較多, 或經常發生, 就需要看醫生了。

預防方法:維生素C300毫克, 加強毛細血管強度;改變室內濕度, 使用加濕器維護室內適宜的濕度(45%~55%);用淡鹽水或鼻腔清洗液清洗鼻腔。

感覺呼吸不暢

心率輕度增快, 尤其是活動時表現明顯。 平時缺乏鍛煉的女士, 這時可能會感到有些心悸, 氣不夠用。 不必緊張, 注意休息就可以了。

有的孕婦可能會感到一陣陣頭暈, 尤其是改變體位時, 這可能是發生了低血壓, 請醫生測量一下。 平時從座位變立位,

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起床, 或從座便器上起來時, 都要注意動作要緩慢, 不要猛然起來, 以免發生直立性低血壓, 昏厥摔倒。

頻繁起夜

晚上開始起來小便了, 甚至比白天還要勤, 這是由於胎兒的代謝物增多, 腎臟負擔增加。 不要為此不敢喝水, 補充足夠的水分非常必要。

下肢靜脈曲張

很多人見過下肢靜脈曲張, 老年人或長期從事站立工作的人比較常見。 在小腿肚上, 看到蜿蜒曲折的藍青色的靜脈團。 這種情況也會出現在孕婦身上。 因為懷孕後, 血容量逐漸增加, 孕婦體重也逐漸增加, 子宮體積增大, 這些都會對盆腔的靜脈和下肢靜脈造成壓迫, 致使靜脈血液回流受阻, 出現下肢靜脈曲張。 從這個月開始, 孕婦就要注意預防了。

(1)少站立;

(2)儘量不仰臥;

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(3)可用枕頭把腿適當墊高些;

(4)坐著時, 最好抬高下肢, 與心臟成水準位;

(5)有靜脈曲張趨勢, 或水腫明顯, 白天走路、站立時可穿上彈力襪;

(6)一旦發生靜脈曲張就要看醫生。

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