孕媽媽在孕期裡要注意自己的飲食習慣， 不要把懷孕之前的不良習慣帶到孕期中來， 以免在孕期孕媽媽的不良習慣， 影響到胎兒的同時， 對自己的身體也會造成傷害。 下面和小編去看看吧。
懷孕兩個月，
嘔吐很厲害，
一點食欲也沒有，
有沒有什麼方法可以應對這惱人的孕吐？
如果很長時間沒有吃東西孕吐會更為嚴重，
這是體內血糖含量降低造成的。
所以只有調整飲食習慣和生活方式，
才有可能改善孕吐。
可以在早晨起床之前先吃點東西，
在白天堅持每隔兩三個小時就吃點零食。
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此外， 清晨不要太急著起床， 不然會加重反胃， 衣服穿得寬鬆些， 不要壓迫腹部；要注意休息， 儘量放鬆， 疲憊或壓力都會使孕吐症狀加重。
小編總結：孕媽媽在孕期可能會出現孕吐等孕期反應的出現， 這時候也要特別在飲食方面多加留意， 不要進食辛辣油炸等食物， 以免對加重孕吐的情況出現， 同時亂食用可能影響到胎兒的發育。
