楊桃中富含的多種營養對孕婦健康十分有益， 能減少孕婦機體對脂肪的吸收， 預防肥胖， 還有降低血脂、膽固醇的作用， 對高血壓， 動脈硬化等心血管疾病有預防作用。 懷孕期間孕婦吃楊桃確實很好。
楊桃營養價值分析
楊桃的營養價值高， 含有對人體健康有益的多種成分如：蛋白質、脂肪、糖和枸橡酸， 還有多種維生素和礦物質， 果實芳香清甜。 可加工成蜜餞， 果汁能促進食欲， 幫助消化、治療胃病、黃疸、卉痢、皮膚病的功效。
楊桃的藥用價值也高， 尤其鮮果含糖量非常豐富， 成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，
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楊桃的肉質漿果， 卵狀或長橢圓狀， 通常為五棱形， 果肉橙黃， 肉厚汁多， 果味清甜， 有蜜味， 含有胡蘿蔔素， 硫胺素、核黃素、尼克酸和抗壞血酸， 對腸胃、呼吸系統疾病有一定輔助療效。
孕婦吃楊桃好處多
楊桃含有多種營養成分， 並含有大量的揮發性成分， 氣味芳香。 楊桃中富含的多種營養對孕婦健康十分有益， 能減少孕婦機體對脂肪的吸收， 預防肥胖， 還有降低血脂、膽固醇的作用， 對高血壓， 動脈硬化等心血管疾病有預防作用。 同時還可保護孕婦肝臟， 幫助孕婦降低血糖。
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楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富， 且果汁充沛， 能迅速補充孕婦體內的水分， 起到生津止渴、利尿、消除疲憊的作用。 楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等， 能進步胃液的酸度， 促進食品的消化。 楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及B族維生素、維生素C等， 可幫助消除孕婦咽喉炎症及口腔潰瘍。
孕婦食用楊桃注意事項
楊桃每次食用1～2個即可， 不可過量。 若為食療目的， 無論食生果或飲汁， 最好不要冰涼及加冰飲食。
