懷孕期間孕婦如何打理頭髮

准媽媽懷孕後， 身體的各部分都會發生變化， 頭髮也不例外。 體內雌激素量增加， 延長了頭髮的生長期， 原本應在正常休止期脫落的頭髮不脫落了。 所以在妊娠期， 准媽媽的頭髮會看起來格外濃密亮澤。

分娩後， 體內性激素的比例要恢復到懷孕前的狀態， 原來延長了生長期的頭髮， 和正常到達休止期的頭髮都會一起脫落， 這樣一來媽媽就會覺得頭髮掉的比較多。 大約35%-40%的女性會有這樣的情況。 完全不用擔心， 這是正常現象。

洗髮水的選擇

孕期， 油性發質的准媽媽的頭髮會比平時更油一些;而幹性發質的准媽媽也不會像平常那樣乾澀。

准媽媽的皮膚十分敏感， 為了防止刺激頭皮影響到胎兒， 准媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗髮水， 懷孕前用什麼品牌的洗髮水， 如果發質沒有因為荷爾蒙的改變而發生太大的改變， 最好繼續延用， 突然換用其他品牌的洗髮水特別以前從未使用過的品牌， 皮膚可能會不適應， 造成過敏現象的發生。

有些准媽媽在懷孕時頭髮會變得又幹又脆， 那是因為頭髮缺乏蛋白質， 如果使用能給頭髮補充蛋白質營養的洗髮水和護髮素， 情況將得以改善。

洗頭後濕發的處理

洗完頭後， 如何處理濕發也是准媽媽的困惑之一。 頭髮長， 濕發就更難幹， 頂著濕漉漉的頭髮外出，

或上床睡覺非但不舒服， 而且容易著涼， 引起感冒。 用吹風機吹幹， 又怕輻射對胎兒有影響， 有些吹風機吹出的熱風， 含有微粒的石綿纖維， 可以通過孕婦的呼吸道和皮膚進入血液， 經胎盤血而進入胎兒體內， 從而誘發胎兒畸形。 所以很多准媽媽因為以上的原因剪去了一頭心愛的長髮， 選擇了洗後易幹易打理的短髮。

Tips：其實幹發帽、幹發巾就可以解決這個問題。 戴上吸水性強、透氣性佳的幹發帽， 很快就可以弄幹頭髮， 淋浴後也能馬上睡覺， 還能防感冒， 不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的幹發帽、幹發巾;即便需要使用吹風機， 只要調到冷風檔， 不要用吹風機緊貼著頭皮吹頭髮， 也是不要緊的。

孕期如何做髮型

燙、染頭髮是塑造髮型時最常用到的2種手段。

准媽媽在孕前期(前3個月)、孕中後期都不適宜燙、染頭髮。 孕前期是胎兒器官發育最關鍵的階段， 在這個階段如保護不當或使用了有害的物質， 可能會造成胎兒畸形。

目前， 燙髮都屬於化學燙髮， 需要使用到“冷燙精”對頭髮進行捲曲和定型。 染髮劑也是由比較複雜的化學成分組成。 雖然沒有證據直接顯示， 燙、染髮會對胎兒造成傷害， 但為了保險起見， 准媽媽們還是不要在孕前期燙、染髮。 燙、染髮可在孕中期進行， 只處理頭髮中、尾段的部分， 進行適當的挑染， 減少頭皮對燙、染劑吸收。 孕後期， 頭髮比較脆弱， 分娩後又會開始比較多的掉頭發， 燙髮只會加劇頭髮的脫落。

Tips：為防止過敏現象的發生，

准媽媽燙、染髮前最好擦一點燙、染劑在手臂內側， 稍待片刻， 無不良反應再使用。 以前從未燙、染過頭髮的准媽媽們最好不要在孕期輕易嘗試燙、染。

頭髮造型DIY

不想冒險燙、染髮的准媽媽如何在保證寶寶和自己安全的前提下， 塑造漂亮的髮型呢?在T台走秀的模特， 經常需要變換髮型， 她們又是怎樣打理頭髮而不傷發的呢?其實， 模特的方法， 准媽媽完全可以借鑒。

Tips：類似于卷得易、捲髮器的DIY電動燙髮器就是模特們的選擇， 此類捲髮器最大的特點就是不傷發， 只須預熱一下， 然後取下卷在頭髮上， 並用配套的髮夾夾住頭髮， 片刻後取下， 髮型就做成了， 能准媽媽想怎麼卷就可以怎麼卷， 隨心所欲做造型。 洗髮後， 髮型就能恢復原樣。

其實， 孕期是否能繼續保持漂亮、整潔的形象， 完全取決於准媽媽是否有心。 在用心去愛護寶寶的同時， 別忘了花點時間在自己身上哦。

有關頭髮的小知識

頭髮生長分為三個階段：生長期、退行期和休止期。 第一期， 頭髮活躍增生， 吸收營養;第二期， 頭髮生長停止;第三期， 頭髮脫落。 一根頭髮正常壽命為2-5年， 然後脫落， 被新生長的頭髮代替。 處於休止期的頭髮約占所有頭髮的10-20%。 一般而言， 每天頭髮正常的新陳代謝脫落為10-50根， 並且秋冬脫落多於春夏。

有關孕中、後期洗髮的小方法

到了孕中、後期， 肚子一天比一天大， 對彎腰洗頭的准媽媽來說真是十分困難。 這段時期， 准媽媽可以自備洗髮水到附近的美容店去洗頭;或者請准爸爸幫忙為自己洗頭， 對他來說，不過是舉手之勞，而洗頭過程卻變得充滿愛意。

對他來說，不過是舉手之勞，而洗頭過程卻變得充滿愛意。