懷孕期間孕婦必須學會面對

女性懷孕後很多的事情不明白， 不懂， 這是可以理解的， 但是不能因為不懂就亂來。 孕婦懷孕了， 不再是一個人了， 所以要學著面對不懂的事情， 再把它解決掉， 那麼下次就不會不懂了， 而且這樣對胎兒也好些。

懷孕早期孕婦失眠怎麼辦

懷孕早期出現嗜睡的現象是正常的， 但是也有很多孕婦出現了晚上失眠的情況。 由於懷孕早期孕婦受到體內荷爾蒙激素的影響， 情緒上常常不穩定， 再加上尿頻、孕吐等早孕反應， 懷孕早期孕婦夜晚失眠也成了常見的事。 但是睡不好的日子實在難受， 孕媽們會找尋各種孕早期治療失眠的辦法，

孕婦要知道自己的情緒會直接影響到胎兒的發育。 從懷孕早期開始， 孕婦就要學會調整好自身的情緒， 盡可能做到凡事豁達， 不必斤斤計較。 如果遇到不開心的時候， 也不要太過鑽牛角尖。 不要讓自己的情緒大起大落， 可以把心裡的不痛快找人傾訴。 心情好了， 自然能睡得好。 這個時候， 准爸爸也應該抽出更多的時間陪伴在孕媽身邊， 幫助妻子調整好情緒， 不要讓妻子受到不必要的刺激。

懷孕期間孕婦血小板減少怎麼辦

血小板存在在孕婦的血液中， 如果減少了， 必定是會對胎兒有所影響的， 而且影響可大可小，

其實血小板的組成也是蠻奇怪的， 它的細胞沒有核結構， 但是全有質膜， 說來也奇怪。 血小板一般呈圓形， 體積小於紅細胞和白細胞。 血小板具有特定的形態結構和生化組成， 在正常血液中有較恒定的數量(如人的血小板數為每立方毫米10～30萬)， 在止血、傷口癒合、炎症反應、血栓形成及器官移植排斥等生理和病理過程中有重要作用。 也就是說血小板的變化也可能影響孕婦的心情變化， 因此更加需要注意這部分的維護了。

孕婦懷孕期多吃蛋白質為什麼

為什麼要孕婦在懷孕的時候多吃點蛋白質呢?因為蛋白質的營養是所有人類都必須補充的營養，

孕婦注意， 懷孕期間蛋白質的攝取必須要嚴格規定， 不能少， 或者多很多， 當然這樣說來多一點是沒有問題的， 但少了後是會絕對出問題的。 一般推薦人體每天所需的熱量有10%～15%來自蛋白質。 如果你正在減肥， 這個比例可以適當提高到20%-25%。 蛋白質是重要的營養成分， 同時高蛋白質的食物飽腹感強， 消化時間長， 也能有助於控制飲食熱量。 那麼蛋白質含量高的食物有哪些呢?下面就看小編幫助廣大的孕婦來羅列下吧， 看看到底可以吃些什麼才能期作用。