懷孕期間孕婦應該注意的八種水果

孕婦能吃西瓜嗎

到了夏天， 西瓜成了人們消暑美食之一， 很多孕媽也是饞的直流口水。 西瓜是鮮果中含水分最高的品種之一， 不僅生津止渴， 營養豐富， 而且有很高的藥用價值。 可是不少孕媽對能不能吃西瓜非常謹慎， 對於“孕婦能不能西瓜嗎”這個問題有不少爭議。

孕婦可以吃西瓜嗎?西瓜的含水量達94%以上， 還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等， 有較高的營養價值。 以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿蔔素等營養成分， 具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效， 可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽幹、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。

所以孕婦是可以吃西瓜的， 不過有很多地方需要注意。

孕婦能吃芒果嗎

孕婦可以吃芒果嗎?回答這個問題首先要弄清芒果所含的成分及作用。 芒果果肉多汁， 可以解渴生津， 而且芒果還有止吐的作用，

對暈車暈船嘔吐者可以減輕其症狀， 同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐症狀。 芒果還含有豐富的膳食纖維， 可以促進胃腸蠕動， 幫助排便， 所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用， 因此孕婦是可以吃芒果的。

但要注意的是， 芒果性質帶濕毒， 若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等， 應避免進食。

孕婦能吃香蕉嗎

孕婦可以吃香蕉嗎?有的人說不能吃， 因為屬於生冷硬的水果。 有的人說能吃， 對補鉀有好處。 那懷孕可以吃香蕉嗎?看專家怎麼說。

香蕉中的鈣、磷、鐵， 以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸和維生素C尤為豐富， 亦含少量的鎂、硫和銅， 以及維生素D、E等。 因此非常適合孕婦食用。

女性懷孕後鈣的需要量增多，

應多吃含鈣豐富的食品。 同時， 孕婦又容易發生便秘， 而香蕉不僅含鈣豐富， 而且還含有較多的膳食粗纖維， 所以香蕉是非常適合孕產婦的水果。

不過， 因為香蕉性寒， 體質偏於虛寒者， 最好避之則吉。 例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者， 最好不要生吃香蕉。 除非蕉肉經過蒸煮， 寒性減退後才可進食。 至於寒咳本不應吃香蕉， 但將香蕉蒸熟再吃， 則可接受。

孕婦能吃榴槤嗎

孕婦可以吃榴槤嗎?孕婦可以極少量吃榴槤， 但不宜多吃。 榴槤所含的熱量及糖分較高， 500克就含有500千卡的熱量， 如果准媽媽經常把榴槤當補品， 導致其血糖升高， 寶寶就會過重， 使日後娩出巨大胎兒的機會增大。

所以孕婦如果要吃榴槤， 以每餐不超過1個橘子大小為限(100g)。

孕婦能吃木瓜嗎

孕婦可以吃木瓜嗎?木瓜甜美可口、營養豐富， 有百益之果”、水果之皇”， 營養豐富， 具有消食， 驅蟲， 清熱， 祛風的功效; 主治胃痛， 消化不良， 肺熱乾咳， 乳汁不通， 濕疹， 寄生蟲病， 手腳痙攣疼痛等病症。

雖然木瓜有這麼多好處， 但是木瓜偏寒性， 因此胃寒、體虛者不宜多吃， 否則容易腹瀉或胃寒。 孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。

而且， 現代醫學研究發現， 木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用， 即便木瓜燒熟了， 也不能破壞木瓜苷。 所以孕婦最好不要吃木瓜， 無論生熟都不宜吃。

孕婦能吃桂圓嗎

中藥桂圓又名龍眼、龍眼肉， 桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，

營養豐富， 有補心安神、養血益脾、生津液、潤五臟之功效， 是良好的補品。 桂圓不僅滋補效果好， 其味道甜美外形誘人， 不少女性懷孕後都忍不住嘴饞大吃特吃。 到底， 孕婦可以吃桂圓嗎?

答案是否定的。 女性在懷孕期間最好別吃桂圓。 這是因為， 桂圓雖能滋補氣血、益心脾， 但它性溫味甘， 能助火化燥， 凡具有陰虛內熱、濕阻中滿， 痰火體質的人就不宜服用。 孕婦懷孕後陰血偏虛， 乾燥內熱， 所以不宜吃桂圓。

孕婦可以吃鳳梨嗎?

鳳梨， 又稱鳳梨， 是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。 鳳梨外形美觀， 汁多味甜， 有特殊香味， 是深受人們喜愛的水果。 那麼孕婦能吃鳳梨嗎?

鳳梨含有鳳梨蛋白酶。 有的人對它過敏， 而且是一種超敏反應， 而且15分鐘就出現了過敏的情況，如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應，就要注意避免吃。

孕婦吃鳳梨要謹慎，如果孕婦本身就是對鳳梨過敏，建議您就不要食用鳳梨。而且有的女性原本不過敏，懷孕後再食用了鳳梨之後引起體內激素的混亂引起過敏，還是建議您最好忍忍不要食用鳳梨。

孕婦可不可以吃鳳梨?如果孕婦對鳳梨不過敏，還是可以吃的，但要適量，每天一兩片就好了。懷孕時要注意營養均衡，全方位補充蔬菜和水果，那樣寶寶才會健康。

孕婦可以吃甘蔗嗎

孕婦吃否可以吃甘蔗?醫學研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分。此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、 鈣、鐵等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養和熱量。一般人群均可食用，但脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。

孕婦能吃甘蔗嗎?孕婦不宜常吃甘蔗。因為甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，處於特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕，謹防妊娠糖尿病。孕 婦吃甘蔗時，如果當血糖超過正常限度，會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血症而威脅胎兒 生存的內環境。

而且15分鐘就出現了過敏的情況，如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應，就要注意避免吃。

孕婦吃鳳梨要謹慎，如果孕婦本身就是對鳳梨過敏，建議您就不要食用鳳梨。而且有的女性原本不過敏，懷孕後再食用了鳳梨之後引起體內激素的混亂引起過敏，還是建議您最好忍忍不要食用鳳梨。

孕婦可不可以吃鳳梨?如果孕婦對鳳梨不過敏，還是可以吃的，但要適量，每天一兩片就好了。懷孕時要注意營養均衡，全方位補充蔬菜和水果，那樣寶寶才會健康。

孕婦可以吃甘蔗嗎

孕婦吃否可以吃甘蔗?醫學研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分。此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、 鈣、鐵等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養和熱量。一般人群均可食用，但脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。

孕婦能吃甘蔗嗎?孕婦不宜常吃甘蔗。因為甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，處於特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕，謹防妊娠糖尿病。孕 婦吃甘蔗時，如果當血糖超過正常限度，會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血症而威脅胎兒 生存的內環境。