懷孕期間孕婦穿高跟鞋危害有多大

愛美是女人的天性， 每個女人的鞋櫃裡都會有一雙高跟鞋， 甚至有些女性還是“高跟鞋控”。 高跟鞋的確可以讓女性的身形和腿型顯得更加完美。 但是如果你懷孕了， 可要記得把你心愛的高跟鞋放進櫃子裡。 孕婦穿高跟鞋對胎兒是會造成傷害的。 孕媽不能因為自己的愛美之心而危害到胎兒的健康。

孕婦穿高跟鞋有什麼危害

懷孕後， 由於體激素的變化， 孕婦的腿部會出現浮腫的情況， 腳底也比孕前容易出汗。 高跟鞋的鞋底硬、鞋跟高， 不利於腿部血液迴圈。 孕婦穿高跟鞋會導致腰酸背痛， 感到不適。

1、孕婦穿高跟鞋容易摔倒

摔倒可是懷孕期間孕婦最害怕的事， 直接影響到胎兒生命。 高跟鞋的鞋跟一般都在5釐米以上， 沒有懷孕前沒穿習慣高跟鞋的女性就容易摔倒。 懷孕後， 孕婦的體形本來就比較笨拙， 行動不便。 高跟鞋會使孕婦身體重心抬高， 這樣的情況下穿就更容易摔倒了， 甚至導致足踝扭傷或者流產、早產等嚴重後果。

2、加重身姿扭曲的負擔

懷孕後， 孕婦為了整個身體的平衡穩定， 迫使腰部脊柱的過度前凸彎曲， 形成了孕婦特有的昂頭挺胸突肚的姿態， 這給腰背肌肉增加了負擔， 容易造成孕期腰背疼痛。 如果孕婦還要穿上高跟鞋的話， 就會加重這種身姿的扭曲。 同時穿高跟鞋會出現前腿弓， 後腿繃，

3、穿高跟鞋會傷害胎兒

對於懷孕中期、晚期的孕婦就更不能穿高跟鞋了， 會直接影響分娩。 孕婦穿高跟鞋會造成腹腔前後徑距離縮短， 使骨盆的傾斜度加大， 引發胎兒的頭位難產。 于此同時， 孕婦的腹部受到的壓力也會有所上升， 壓迫血管， 限制血液迴圈， 胎兒的供血就會受到影響， 導致胎兒營養不足。

孕婦穿鞋需要注意什麼

1、懷孕了可不比懷孕前， 容易脫落、絆腳的細高跟鞋、涼鞋或拖鞋等這類型的鞋， 孕婦就不要再穿了。

2、如果在工作情況下一定要穿高跟鞋， 不要選擇高度不要超過5釐米的鞋子， 不能長時間穿著。 有必要的話再準備雙平底鞋， 休息的時候可以換著穿。

3、孕婦選擇鞋子的時候， 要注意腳背部分能與鞋緊密結合， 鞋底要帶有防滑紋設計， 以免容易摔倒。

4、在家裡的時候， 孕婦可以選擇穿舒適有彈性的拖鞋或平底鞋， 不僅能緩解疲勞， 還能減少腿腳部疼痛感。

在懷孕期間， 孕婦應該選擇合腳的軟平底鞋， 或是鞋跟高度不超過3.3釐米的坡跟鞋， 這樣有利於母體與胎兒的健康。 為了胎兒的健康和安全起見， 愛美的孕媽們還是把高跟鞋鎖進鞋櫃裡吧， 忍一忍， 十個月之後就能再穿上漂亮的高跟鞋啦。