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懷孕期間孕婦菌類營養食譜:烤蘑菇

烤蘑菇
材料
蘑菇……200g
香菇……200g
菇……200g
黑胡椒粉……25g
蒜……5瓣
迷迭香……1只
橄欖油……2大匙
鹽……適量
做法
1、所有菇類洗淨, 杏鮑菇切片, 蘑菇、香菇切塊。
2、蒜剁成茸, 迷迭香切碎待用。
3、烤盤中鋪上錫紙, 放入切好的蘑菇塊, 均勻地撒上橄欖油、蒜茸、黑胡椒粉、迷迭香碎和鹽。
4、烤箱200度預熱10分鐘, 烤盤置入中層, 上下火烤20分鐘即可。
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