懷孕期間孕婦貧血有哪些症狀

懷孕期間出現勞累和疲倦感， 你可能很自然地將它歸因於妊娠。 但是如果這種症狀頻繁出現， 或者出現臉色蒼白， 或者自覺黑朦甚至眩暈， 你就該引起警惕， 好好地尋找原因。
約有15％以上的孕婦會貧血， 通常在孕12周和孕晚期（28－40周）的血常規化驗中得到確證。
然而貧血的症狀可以在孕期任何時候出現。
貧血早期症狀：
1、常常無端感覺乏力。
2、容易疲勞。
3、一過性眩暈發作。
4、面色蒼白。
5、指甲薄脆。
大部分貧血孕婦沒有症狀， 除非病情進展明顯。 這就是為什麼孕期必須做血常規的原因。
貧血進展期症狀：
1、呼吸困難。
2、心悸。
3、胸痛。
什麼是貧血
由於妊娠期胎兒生長發育及妊娠期血容量增加和對鐵的需要量增加， 尤其在妊娠後期， 孕婦對鐵攝取不足或吸收不良， 容易發生貧血。 血液中紅細胞對人體非常重要， 因為它包含的血紅蛋白能攜帶肺裡的氧到全身各個器官。
為了滿足胎兒對氧和營養物質的要求， 孕婦血容量增加了50％， 血液的相對稀釋導致孕期血紅蛋白水準下降， 在一定範圍內這是正常的。 稀釋的血液流動性好， 所以氧氣和營養物質能夠更快地在母體和胎兒間進行交換， 這種稀釋是有利的。
然而有些時候， 血液會出現過分稀釋， 往往出現貧血的症狀。
貧血危險嗎
很多時候貧血並不會對母體或胎兒造成極大的危害， 因為母體能對低血紅蛋白進行代償。 但是， 一旦你懷疑自己可能有貧血症狀， 你就不應該忽視它， 趕緊去諮詢產科醫生。
嚴重貧血能引起早產、死胎或低體重兒。 貧血也降低孕婦對感染的抵抗力， 加上分娩時大量失血， 往往導致孕婦終身健康水準下降。
如何預防孕期貧血
孕期最常見的是缺鐵性貧血。 母體需要貯存足夠的鐵， 因為鐵是製造血紅蛋白的必要原料。 以下措施有助於預防孕期貧血：妊娠前積極治療失血性疾病如月經過多；孕期加強營養， 多攝入富鐵食物；每次產前檢查必須檢查血常規， 尤其在妊娠後期應重複檢查， 做到早期診斷、及時治療。
如何攝入更多的鐵
建議多食雞蛋、堅果（如核桃、榛、栗等）的果仁、種子（如葵花子、花生等）、全麥麵包、紅肉、豆類、豬肝、雞血、有葉蔬菜和魚肝油。 維生素C（多見於檸檬類水果）能促進機體對鐵的吸收， 所以建議每日食用。
需要口服鐵劑嗎
如果血常規發現血紅蛋白水準低於10克/100毫升， 醫生可能會建議你口服含鐵膠囊。 但這樣的醫囑往往針對飲食攝入無效的貧血孕婦。 口服含鐵膠囊可能會引起胃痛或者便秘。 一旦出現這些副作用， 可以嘗試口服液態鐵劑， 這對胃的刺激相對小些。 如果你的貧血非常嚴重， 或者口服鐵劑數周後見效不大， 應該做進一步的血液檢查， 尋找原因， 並決定最佳的治療方案（必要時可深部肌肉注射鐵劑）。
寶寶出生後我還需要做什麼
如果你堅持含鐵食譜， 寶寶出生數個月後， 你體內的鐵貯存量就會恢復正常。 有些孕婦可能需持續口服鐵劑直到血常規檢查提示血紅蛋白到達正常水準。
貧血還可能再次出現， 萬一再次懷孕， 孕期你仍需持續監測血紅蛋白水準。
如果你正遵醫囑口服鐵劑， 請記住， 你同時也要吃富鐵食物， 因為機體對食物中的鐵吸收能力強於對膠囊中的鐵。