初春天氣忽冷忽熱，
很容易感冒。
孕媽咪除保持規律生活、勞逸結合、隨氣候變化增減衣服、常開窗通風外，
還有一些預防感冒的小竅門。
洗臉帶洗鼻：
既能清除鼻內的污垢、病毒，
鼻孔經常受冷水刺激，
還能增強整個上呼吸道對外界冷空氣的適應。
即便突然降溫，
鼻黏膜也會成為一道抵禦風寒的屏障。
按摩穴位：
1、按迎香：用兩手食指尖輕輕揉按迎香穴（在鼻唇溝的上段與鼻翼最凸處的中間）20~30次。
2、擦鼻樑：用兩手食指摩擦鼻樑兩側，
直至有熱感為止。
3、摩風池：用兩手掌心摩擦風池穴（在後頸項肌兩旁頭髮邊上的凹窩中）1-2分鐘。
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懷孕期間孕媽媽們如何預防感冒呢
2017-03-10
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