食物熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的， 在熏烤過程中， 燃料會散發出一種叫苯並芘的有毒物質， 污染被熏烤的食物。 而苯並芘是多環芳烴化合物的代表， 是目前已知的強致癌物質， 進入人體後， 會使細胞核的去氧核酸的分子結構發生改變， 從而導致癌變。
油炸食品
食品專家認為一些反復加熱煮沸， 炸制食品的食油內， 可能含有致癌的有毒物質。 油炸食品都經過高溫處理， 食物中的維生素和其他營養素都受到較大的破壞， 其營養價值打折扣， 且油炸食品含脂肪太多， 難以消化吸收。
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另外， 常吃的油條， 在製作時加入明礬， 每500克加明礬15克， 如果孕婦每天吃2根油條， 等於吃了3克明礬， 若積蓄起來攝入量不少， 明礬為含鋁化合物， 鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦， 使大腦發育障礙， 增加癡呆的發生率。
冷飲
孕後胃腸功能減弱， 過食冷飲使胃腸血管突然收縮， 胃液分泌減少， 消化功能減退， 本來消化機能不好的孕婦， 可能出現腹瀉、腹痛等症狀， 有傷脾胃。 現代醫學證明， 胎兒對冷刺激敏感， 過多冷飲， 胎兒會躁動不安。
有的飲料還含有色素或添加劑， 這些成分對健康無益， 對胎兒更有害。
久貯的土豆（馬鈴薯）
眾所周知發芽的土豆有毒， 多數人已有警惕， 但未發芽而久貯的土豆也不可吃。 因為土豆含有生物鹼，
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熱性香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等都屬於熱性香料的調味品。 這些香料使食品色味更好， 刺激食欲， 大開胃口， 是有利的一面， 但熱性香料容易消耗腸道水分， 使腸道分泌液減少造成腸道乾燥、便秘。 有些孕婦不適應這些東西， 如食後胃腸不適大便困難那就勿吃。 山楂本品可以開胃消食， 甜酸可口頗受有噁心嘔吐的早妊反應孕婦的青睞， 現已證明山楂有興奮子宮作用， 促使子宮收縮， 若大量食用山楂， 食後可能導致流產。
