為了保護母胎雙方能安全、健康、順利度過這一時期, 我們建議“准媽媽、爸爸們”還要努力做好下面幾點保健措施:
時刻注意防病。 妊娠早期嚴防風疹、流感等病毒感染性疾病, 因為某些病毒感染可致胎兒畸形(兔唇、齶裂)。 故孕婦應儘量少上公共場所或有感染病毒患者親友家中串門,
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孕期不要常吃動物肝臟, 防止肝內的超量維生素A進入胎兒體內, 引致畸胎等後果。 近年英國一毒理學博士指出, 常吃肝臟能導致孕婦體內維生素A攝入過多, 危及胎兒健康, 並可能有致畸作用, 包括耳朵缺陷、頭面形態異常、唇裂、齶裂和眼睛缺陷, 甚至可發生比較罕見的中樞神經系統缺陷和大腦發育不全的癡呆、聾啞等殘疾小病兒。
不要經常接觸貓、狗等寵物, 以免感染弓形體病而傷害胎兒。 貓、狗是攜帶弓形蟲的主要動物, 此類感染對胎兒危害性大, 可引起早產、流產、死胎、畸胎(如腦積水、唇裂、癡呆等)。 故家中切勿飼養貓、狗, 也勿吃未煮熟的貓、狗、豬、羊肉等食物。
“胎教”幫你育健兒。 近年國內外已普遍採用音樂胎教法。
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數胎動並同時想像法:妊娠中後期, 胎動明顯增多, 孕婦一方面可以自己數胎動次數, 取側臥或半坐位, 自己用手輕按腹面, 早、午、晚各一次, 每次測一小時, 並做記錄:另一方面也是進行胎教的機會。 數胎動時,
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孕期用藥要當心。 例如, 四環素、卡那黴素及磺胺類藥等均可快速通過胎盤進入血循環, 損害胎兒骨骼發育、損害聽神經及腎臟, 均屬孕期禁用藥物;各種性激素、抗癌藥、抗精神病藥、麻醉藥、抗甲狀腺功能亢進藥以及治療糖尿病藥、高血壓和抗癲癇類藥等, 均可對胎兒的心血管、神經、造血、內分泌等多系統存在或多或少致畸危險、均應避免使用。
有人說:孕期內尤其是頭4個月最好不用任何藥物。 但我們認為, 合理用藥很重要,
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優生諮詢及產前診斷。 早期篩查發現異常的胎兒、並給予正確干預措施, 是醫生們和准父母都極為關注的問題。 礦應及早接受產前優生諮詢及進行產前診斷可以減少甚至防止產生有先天性缺陷的嬰兒。 這對後代、對家庭乃至社會都是一件極為有益之事。