懷孕期間心血管變化 避免產生併發症

一、懷孕期間心血管的變化 1、升高的心跳率

懷孕期間心跳率每分鐘平均增加10~20次， 一分鐘平均值為78~89之間。 心跳率在懷孕早期就會升高， 直到終止。 升高的心跳率會導致心血管變化。

2、心臟的輸出量

心臟輸出量是每分鐘血液擠壓進入心臟的血量。 懷孕第6周開始， 血容量會增加， 並且持續快速增加， 直到懷孕中期。 心臟輸出量在懷孕期間也會增加， 導致心臟因為肥大和擴張而變大。

孕婦要留意心血管病變。

3、子宮的血流量

懷孕期間子宮的血流量會明顯的增加。 當你運動的時候， 子宮的血流量會因為血液分流而下降。 懷孕期間身體的耗氧量會增加20%， 這是因為胎兒的代謝需求。

4、可能產生影響

懷孕期間的心血管變化有可能導致許多併發症。 如果你有心血管的疾病， 那麼血容量的增加會讓你體驗更多痛苦和焦慮。 宮縮時的心臟輸出量也會增加。 剖腹產時的麻醉會導致血流動力學的改變。

二、心血管系統對人體的功用 1、輸送全身氧氣

心血管就像是交通系統， 説明氧氣輸送到全身各個部位。 血管從腸胃道的組織、細胞和身體其他器官吸收養分， 這反過來又使器官產生它們需要執行各種功能的能量。

2、説明調節體溫

心血管系統另一個重要的功能就是調節體溫、調節荷爾蒙的傳送和迴圈， 而且其他媒介説明你調節身體機能。

3、提供胎兒血液

懷孕期間， 心臟的尺寸可能會因為工作量增加而變大。 心臟必須擠壓血液到胎盤， 傳到胎兒身上。 它也必須擠壓額外的血液到不斷增大的子宮和腹部。

三、懷孕期間如何保護心血管 1、避免劇烈運動

根據研究， 低影響、穩定的運動有助於改善血液流動，

並且準備分娩。 你應該避免劇烈運動， 因為它們會增加心跳率， 導致很多併發症。

2、避免仰臥運動

作為一個孕婦， 你應該避免任何的仰臥運動， 因為它們會壓迫血管， 導致回流到心臟。 此外， 強烈的運動會導致血液流向肌肉， 子宮的血液變減少。

3、避免熱天運動

避免在炎熱的天氣運動， 因為它會導致呼吸困難。 血流量的減少也可能導致水腫， 當你的腿部有液體累積時， 就會腫脹。