懷孕期間怎麼預防妊娠紋

在懷孕期間， 幾乎媽媽都會長妊娠紋， 這也是媽媽最大的煩惱。 為了減輕產後媽媽的煩惱， 在孕期媽媽就可以做好預防， 那麼懷孕期間怎麼預防妊娠紋呢？一起來看看小編介紹的方法吧!

懷孕期間怎麼預防妊娠紋？一、從肚子開始顯的時候， 就要使用托腹帶。 托腹帶能很好的減輕肚皮的拉扯程度， 幫助預防妊娠紋和緩解腰痛。 要留意的是， 孕期最後一個月就不要使用了， 以免印象寶寶入盆。

懷孕期間怎麼預防妊娠紋？二、在懷孕前半年就要開始折磨自己的“小蠻腰”.就是多做舞蹈下腰的動作， 拉扯腹部的皮膚與肌肉。

懷孕期間怎麼預防妊娠紋？三、孕前加強皮膚的保濕， 特別是輕易長妊娠紋的腹部、臀部、大腿， 勤摸潤膚露。

懷孕期間怎麼預防妊娠紋？四、孕中期所做的瑜伽裡， 有一貓伸展式， 特別好。 不但能“折磨”腹部， 還能“折磨”盆骨。 很多孕婦， 到後期骨盆變松， 恥骨分離， 會遭受難以忍受的疼痛， 連行動都變得笨笨的。 假如能在孕前、孕中折磨腰部和盆骨， 就能很好的避免。

懷孕期間怎麼預防妊娠紋？五、不要等到肚皮大了才塗抹預防妊娠紋的產品， 在知道懷孕的第一天就要開始使用這些產品了。 這樣肚皮才會有足夠的彈性承受之後的拉扯。

懷孕期間怎麼預防妊娠紋？六、最後就是懷孕期間控制體重緩慢勻速的增長， 整個孕期體重增長10kg--15kg是對媽媽和寶寶最好的。

在孕期前就需要做好這個準備， 一些防紋方法， 會非常受用的， 有好多人用過之後效果明顯哦。