懷孕期間感冒 天然方法舒緩不適

一、孕婦不能服用非處方藥的原因 1、成分影響胎兒

有些感冒藥中的成分不適合懷孕中的孕婦， 像是鼻噴霧劑、抗組胺劑， 還有的感冒藥含有酒精， 這會對胎兒有不好的影響。

2、造成早產發生

感冒藥中也可能含有阿斯匹林， 這對孕婦也是一個不好的成分， 尤其是在懷孕後期， 服用阿斯匹林有可能會造成早產。

孕婦如果不小心感冒了， 千萬不可以亂服用非處方藥。

3、減少氧氣血流

鼻噴霧劑也可能會產生不好的作用， 因為它除了減輕鼻子的不舒服之外， 還會讓靠近子宮的動脈緊縮， 產生寶寶氧氣和血流量變少的危險。

二、天然的舒緩感冒不適方法 1、利用頸部按摩

如果孕婦有頭痛的現象， 先不要急著吃藥， 你可以使用一些按摩頸部的技法來舒緩頭痛， 或者乾脆去睡個午覺， 醒來就會好多了。

2、喝大量溫開水

感冒和過敏都是一樣， 最好使用天然的方式治療，

只要你感覺有感冒的症狀， 試著喝大量的溫開水來排出病菌， 這絕對是最天然的方法。

3、用淡鹽水漱口

如果你有疼痛的喉嚨和發癢， 可以使用淡鹽水來漱口， 或是熱水， 避免使用止咳糖漿， 不要亂服用中藥， 避免產生其他問題。

4、可墊高上半身

墊高身體的上半身， 尤其是頭部， 這樣可以舒緩鼻塞。 用枕頭來支撐自己， 方便鼻涕流出來， 減緩鼻塞的不舒服。

5、臉上放置熱布

你可以使用加濕器， 或是在臉上放一塊沾了熱水的布， 這樣可以讓你的鼻腔濕潤， 減緩鼻塞、流鼻水的現象。

6、不亂補充營養

不要補充過量的維生素C和鋅， 如果你想要增加額外的劑量， 是超過原本懷孕期間該攝取的， 先詢問過醫生是否可以增加。

7、有足夠的休息

最後你需要給自己一些時間，

多休息， 吃得好一點， 因為你需要能量去復原你的身體， 所以有時間就多休息、多睡覺。