韭菜是一種日常餐桌上常見的蔬菜之一。 韭菜中含有大量的膳食纖維和礦物質， 可是孕婦多吃韭菜卻會對寶寶產生不好的影響， 所以， 孕婦要少吃韭菜。
但是， 韭菜的通氣、健胃等的作用也是不能忽視的。 韭菜中含有大量的膳食纖維， 食用後， 可以包裹住腸道中不易消化和吸收掉的食物， 促進胃腸道的蠕動， 將廢物排出體外。 而且， 韭菜中含有大量的鐵元素和礦物質， 能夠説明補充孕婦和寶寶所需的營養元素。 還有， 韭菜有降血脂的作用， 可以幫助孕婦避免出現高血壓的危險。 再者， 韭菜具有的美容、祛斑的作用更是讓孕婦在懷孕後也能保持好皮膚。
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但是， 有很多產婦吃了韭菜後， 會出現乳汁分泌變少， 影響到胃酸分泌的情況。 這是因為， 韭菜味道重， 還帶有少許辛辣， 孕婦食用後， 可能會影響到乳汁分泌。
韭菜在生長過程中， 需要用到一定劑量的農藥。 農藥殘存在韭菜中， 如果清洗不乾淨， 很有可能引起孕婦的腹瀉、嘔吐等， 從而影響到胎兒的成長和發育。 所以如果孕婦想要吃韭菜一定要多洗幾遍， 避免吃到遺留的農藥。
吃韭菜， 可以幫助孕婦防止紫外線輻射， 緩解便秘等狀況。 所以， 媽媽們可以適量的吃一些韭菜， 吸收韭菜的營養成分， 完善自身。 但是， 在食用的過程中， 要注意清洗乾淨， 不吃含有農藥的韭菜， 不要大量的食用，
