胎兒在媽媽子宮裡生存的40周內， 也有其自身的成長規律， 專家提醒要抓住胎兒成長的3個關鍵期！
關鍵期1、孕4~12周
胎兒在媽媽肚子裡的前3個月裡， 是神經管及主要內臟器官發育的關鍵期。 此時， 如果准媽媽的葉酸攝入不足， 就可能引起胎兒神經系統發育異常。 因此， 要在孕前3個月到懷孕的前3個月補充小劑量葉酸， 除此之外， 還要多吃富含葉酸豐富的食物， 如小白菜、生菜、油菜等， 還有動物肝腎、豆類、水果、乳製品等。
關鍵期2、孕16~24周
胎兒在孕16~24周內是骨骼與大腦迅速發育的關鍵時期。 此時， 准媽媽要多食用含鈣高的食物促進胎兒骨骼發育，
關鍵期3、孕32~37周
此時， 胎兒體內需要存儲的營養素增多， 代謝活動也有所增強， 需要大量的熱量和蛋白質。 此時， 准媽媽可以多增加一些豆類蛋白質， 多吃豆腐和豆漿。 為了滿足大量鈣的需要， 可以多吃紫菜等海產品；為滿足多種礦物質和維生素需要， 可以額外攝取孕期專用的多維片的滿足。
你好！懷孕前三個月和後三個月是不能進行性☆禁☆生☆禁☆活的，同房的話容易導致流產和早產。在懷孕中期，進行性☆禁☆生☆禁☆活就不用帶安全套了，對寶寶沒什麼影響，不過性☆禁☆生☆禁☆活也不能過於頻繁，要適當節制。祝你生活愉快！ [詳細答案]
孕晚期的時候，胎兒大腦正在發育，同時代謝活動也增強，胎兒生長更快，胎兒體內需要貯存的營養素增多，會使孕婦的食欲增加，需要大量的熱量和蛋白質。這個時候膳食應該保證多樣化，營養素和熱量的供給一定要足夠。 [詳細答案]
螺肉豐腴細膩，味道鮮美，也富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。可是准媽媽卻要慎吃。日常中見到炒螺或是清蒸、湯，螺或沒有清洗乾淨便下鍋，... [詳細答案]
Lz是在擔心寶寶營養不夠嗎？其實lz要是想補充營養的話，可以考慮考慮孕婦奶粉哦。我備孕的時候，醫生就建議我喝孕婦奶粉了，說是孕婦奶粉各方面營養比較全面均衡。我喝過幾個牌子的孕婦奶粉。覺得還是雅培的孕... [詳細答案]
你好。一般建議在懷孕前3個月開始服用葉酸片，最好是夫妻雙方同時服用。男方服用至妻子確認懷孕為止，女性最好到哺乳期結束才停藥。富含葉酸的食物，有花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆莢等綠色蔬菜，動物的... [詳細答案]
