懷孕期間有砂仁肚條來幫助增加食欲
孕婦食譜：砂仁肚條
原材料：熟肚尖300克，
砂仁末10克，
鮮湯80克，
胡蘿蔔條、萵筍條、精鹽、味精、紹酒、胡椒粉、濕澱粉、橄欖油各適量。
製作方法：
1、熟肚尖切成條；胡蘿蔔條、離筍條分別焯水。
2、鍋上火放鮮湯燒沸，
下肚條、砂仁末、胡蘿蔔條、萵筍條燒片刻，
加精鹽、味精、紹酒、胡椒粉，
濕澱粉勾薄芡，
淋油，
起鍋裝盤即成。
友情提示：
本品色澤鮮豔，
營養豐富；具有化濕醒脾、行氣止痛、止逆安胎的作用，
適合孕中期婦女食用，
患有慢性胃炎、食欲不振的孕婦更宜常食。
注意補充含鐵豐富的食物：動物的血製品、各種肉類及肝臟、蛋黃等，嚴重的話需在醫生指導下補充鐵劑及維生素。 [詳細答案]
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這個孕酮在懷孕期間有穩固子宮，促進胚胎發育的作用，在雌性激素的作用下卵巢可以排卵，因此，孕酮對於女性是一個非常重要的激素。 [詳細答案]
懷孕期間貧血應該吃一些含鐵的食物，同時加強營養，妊娠女性應該多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜，以補充適量的蛋白質、葉酸、維生素C等造血物質。動物肝臟、牛肉、豆類、蔬菜以及胡蘿蔔、馬鈴薯都含有造血必需的葉酸。 [詳細答案]
