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懷孕期間的5大常見病預防秘訣

女性懷孕後, 最害怕的就是生病。 所以, 專家提醒各位孕媽咪:孕期要特別預防下列5種疾病。
在所有患者中, 孕媽咪可能是最讓醫生們頭疼的了。 因為擔心對胎兒造成不良影響, 孕媽咪不能隨便用藥。 所以, 孕媽咪要對付疾病, 最好的方法就是預防, 預防的物件主要有下面5種最常見的孕期疾病。
一、 水腫
應對高招:多喝紅豆湯
大多數孕婦會出現腳踝和腿部的水腫現象, 這與懷孕期間體內的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關。 如果經過檢查無子癇前的症狀, 便可視為正常現象, 一般在懷孕後期都會好轉。
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專家貼心提醒:孕婦如果因水腫不適, 應盡可能抬高腿部, 以利於下肢靜脈回流。 最好能側躺下來, 在小腿處墊一個小枕頭, 休息半小時。 在飲食上, 過鹹、太辛辣、醃製品等食物要適量, 平常可以多喝點具有利尿效果的紅豆湯。 此外, 孕婦最好多喝白開水, 協助排泄系統把體內的廢物排出, 有助於防止水分在體內停滯, 但也要注意喝水不要過量。
二、 孕婦感冒
應對高招:多喝開水謹慎用藥
懷孕期間, 准媽媽們最怕的就是感冒了。 專家表示, 一般的感冒, 症狀較輕, 如流清涕, 打噴嚏等, 對胎兒影響不大, 也不必服藥, 休息幾天就會好。 但妊娠早期(3個月內)是胎兒胚胎發育器官形成的時期, 若患流行性☆禁☆感冒, 且症狀較重,
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則對胎兒影響較大, 此間服藥對胎兒也有較大風險。 因為妊娠後, 孕婦體內酶有一定的改變, 對某些藥物的代謝過程有一定的影響。 藥物不易解毒和排泄, 可有蓄積性中毒, 在孕早期胎兒器官形成時, 藥物對胎兒有一定的影響。 但如果感冒引發繼發性☆禁☆感染, 那對胎兒、母親的影響遠遠超過藥物的影響。 這時, 就應權衡利弊, 在醫生指導下, 合理用藥。
專家貼心提醒:准媽媽們一旦患了感冒也不要驚慌失措或亂服藥物, 感冒後可選擇多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、少吃滋補類的食品等物理治療的方式。 另外, 家中居室通風換氣, 溫、濕度適宜;保持良好的心境, 增強對疾病的抵抗能力。 如果感冒症狀一直沒有好轉,
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應及時到醫院找醫生諮詢。
三、 皮膚瘙癢
應對高招:分清皮膚炎症與膽汁淤積症
孕婦在懷孕期間出現皮膚過敏是正常的妊娠反應。 女性懷孕後受激素變化的影響, 經常會出現短期過敏性皮膚炎症, 但對胎兒不會造成影響。 如果孕婦出現皮膚瘙癢等症狀, 醫生一般建議她們停用所有的化妝品。 洗澡時, 只用清水沖洗, 少用或不用沐浴露、肥皂等。 孕婦容易出汗, 往往頻頻洗澡。 不少孕婦因為洗澡過於頻繁, 或者身上殘留沐浴露等因素引發皮膚瘙癢。
專家貼心提醒:除此之外, 還有一種皮膚瘙癢大家不能忽視。 孕婦在妊娠中、晚期發生全身皮膚瘙癢, 部位四肢明顯, 軀幹較輕, 沒出現皮疹, 多因體內膽汁淤積所致,
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臨床上稱作妊娠肝內膽汁淤積症。 肝內膽汁淤積的孕婦容易發生胎盤功能不全、胎兒宮內窒息、早產及產後出血等併發症。 屬於高危妊娠患者必須遵從醫囑, 酌情住院治療、隨診及監測。 有些病例在發生皮膚瘙癢數日至數周後出現黃疸, 表現為皮膚及鞏膜發黃, 並可伴有輕度噁心、乏力、腹瀉及腹脹等症狀。 如果出現此類現象切勿疏忽大意, 一定要及時去醫院診治。
四、妊娠高血壓綜合疾病
應對高招:多補鈣 定期做產前檢查
妊娠20周以後易發生孕婦妊娠高血壓綜合疾病, 這是孕產婦和胎兒死亡的主要原因之一。 主要表現為高血壓、蛋白尿和浮腫等症狀, 嚴重時出現抽搐、昏迷、心腎功能衰竭等併發症, 容易導致胎兒宮內急性或慢性缺氧,
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胎兒發育遲緩、死胎、死產或新生兒死亡。 目前醫學上對妊娠高血壓綜合疾病的病因不明確。 但是, 有高血壓家族史、營養不良、或者自身患有免疫性疾病的孕婦是高危人群。
目前患有妊娠高血壓綜合疾病的孕婦中, 80%左右是輕度的, 患者可以無明顯症狀或僅有輕度頭暈, 產後大多數都自然痊癒。 因此, 懷孕期間積極有效地生活調理至關重要。
專家貼心提醒:實行產前檢查是篩選妊娠高血壓綜合疾病主要途徑。 妊娠早期應測量1次血壓, 作為孕期的基礎血壓, 以後定期檢查, 尤其是在妊娠36周以後, 應每週觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺症狀。 另外, 加強妊娠中、晚期營養, 尤其是鈣質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充, 對預防妊娠高血壓綜合疾病有一定作用。
五、 妊娠糖尿病
應對高招:少吃甜食 進行糖尿病篩查
懷孕期間,隨著胎盤的形成,產生了多種對抗胰島素的激素,從而使孕婦的胰島素分泌相對不足。如果孕婦此時大量進食甜食和高糖類的水果,則容易引發妊娠糖尿病。血糖過高可能引起胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水過多、早產、孕婦泌尿系統感染、頭痛等,不但影響胎兒發育,也危害母親健康。
有研究表示,發生妊娠期糖尿病的病人,一大部分都是在診斷了妊娠期糖尿病之前存在飲食的不合理,主要是大量含糖食物的攝入。比如說糕點、水果或者是含糖分的飲料。愛吃水果可以,但是量一定要控制。針對這一情況,專家建議,准媽媽們應在懷孕24~28周時到醫院進行糖尿病篩查。對於有糖尿病家族史、年齡偏大或肥胖的糖尿病高危人群,懷孕後應儘早接受糖尿病的篩查,以便及早診斷。一旦確診為妊娠期糖尿病,孕婦應在醫生指導下進行飲食、運動調節,如果血糖控制不滿意,必須及時接受胰島素治療。胰島素本身不通過胎盤,因此,對母子來說都是安全的。 對預防妊娠高血壓綜合疾病有一定作用。
五、 妊娠糖尿病
應對高招:少吃甜食 進行糖尿病篩查
懷孕期間,隨著胎盤的形成,產生了多種對抗胰島素的激素,從而使孕婦的胰島素分泌相對不足。如果孕婦此時大量進食甜食和高糖類的水果,則容易引發妊娠糖尿病。血糖過高可能引起胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水過多、早產、孕婦泌尿系統感染、頭痛等,不但影響胎兒發育,也危害母親健康。
有研究表示,發生妊娠期糖尿病的病人,一大部分都是在診斷了妊娠期糖尿病之前存在飲食的不合理,主要是大量含糖食物的攝入。比如說糕點、水果或者是含糖分的飲料。愛吃水果可以,但是量一定要控制。針對這一情況,專家建議,准媽媽們應在懷孕24~28周時到醫院進行糖尿病篩查。對於有糖尿病家族史、年齡偏大或肥胖的糖尿病高危人群,懷孕後應儘早接受糖尿病的篩查,以便及早診斷。一旦確診為妊娠期糖尿病,孕婦應在醫生指導下進行飲食、運動調節,如果血糖控制不滿意,必須及時接受胰島素治療。胰島素本身不通過胎盤,因此,對母子來說都是安全的。
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