夏季炎熱， 天氣炎熱， 很多人想吃苦瓜下火。
苦瓜營養價值極高， 具有清熱消暑的作用， 對治療熱病煩渴、中暑發熱、痱子過多有一定的療效。
因此， 好多人都喜歡在夏天吃苦瓜作為消暑佳品之一。 在夏天吃苦瓜是降暑的好方法， 那麼， 孕婦吃苦瓜好嗎？會即將出生的寶寶會有危害嗎？
苦瓜富含維生素B1， 具有預防和治療腳氣病， 維持心臟正常功能， 促進乳汁分泌和增進食欲等作用。
苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10～20倍， 具有預防壞血病， 保護細胞膜， 解毒， 防止動脈粥樣硬化，
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據《健康時報》報導有人認為苦瓜中含有奎寧， 可能會導致流產， 所以孕婦應忌食苦瓜。 醫師認為， 奎寧是從植物中提取有效成分而製成的藥品， 確實有刺激子宮收縮、引起流產的副作用。
但作為苦瓜中的一種微量元素， 它的效用微乎其微， 甚至可以忽略不計。 孕婦的胃腸蠕動比較慢， 所以常常出現噁心等， 而苦瓜和芥藍等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外， 還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用， 對於改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都很有好處。 但需要注意的是， 苦瓜性涼， 脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。
