由於懷孕後身體迴圈速度減慢， 准媽媽的眼睛容易水腫、充血。 如果能夠在孕期好好地保護眼睛， 分娩後這些症狀完全能夠自然消失， 但是准媽媽應該怎樣保護自己的眼睛呢？
眼角膜有變化
孕期因為水腫的原因角膜厚度增加的可能性增大， 角膜弧度也開始變陡， 眼淚變得不容易流出了， 眼睛經常感覺非常乾澀， 這些綜合因素導致原本配戴正常的隱形眼鏡變得不再舒適與清楚， 眼睛開始發紅、有異物感， 角嗅刮傷和發炎幾率顯著提高。
應對方法：
隨著角膜和水晶體的水分的增加， 眼睛近視的度數也會加深，
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眼內壓下降
由於眼內房水排出速率增加及靜脈壓下降等原因， 在孕期， 眼睛會出現眼內壓下降的趨勢。 但是對於原本有青光眼的准媽媽， 這種眼壓下降是很容易控制的， 不會出現視神經逐漸惡化的現象。
應對方法：
先前佩戴隱形眼鏡的准媽媽， 這時應該換成框架眼鏡了。 佩戴隱形眼鏡會使准媽媽的眼內壓繼續下降， 這將對眼角膜造成很大損傷。
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眼周色素加深
一些准媽媽在孕期會出現眼睛周圍色素沉著加重的現象， 就是平時說的黑眼圈加深， 但這一般只是生理上的加重， 在分娩之後就會逐漸恢復， 准媽媽不要擔心。
應對方法：
准媽媽可以適當補充一些維生素E和維生素A,這些對眼球和眼肌都有一些滋補作用。 胡蘿蔔是維生素A含量比較高的蔬菜， 在孕期准媽媽可以適當多吃一些胡蘿蔔， 它能幫助保持上皮組織良好機能， 改善黑眼圈。 另外， 胡蘿蔔中所含的維生素A還能有效增進視力， 尤其改善准媽媽在黑暗中的視力。
眼乾澀， 眼屎多
孕期淚液分泌減少， 而淚液中的粘液成分增加， 眼淚成分或數量改變， 無法正常潤滑眼睛， 這樣就容易造成“幹眼”症狀。
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應對方法：
在孕期准媽媽千萬不要盲目地認為眼睛發炎了， 就盲目地使用氯黴素、金黴素等抗感染的眼藥， 以為會緩解症狀。 要明白這不僅不能有效緩解病情， 還有可能加重病情。 准媽媽應該到醫院進行精確的檢查， 聽取醫生的建議。 如果確認是“乾眼症”， 可以多吃一些維生素A豐富的食物， 如胡蘿蔔及綠色或黃色蔬菜、紅棗等， 食療是改善幹眼的有效良方。 延伸閱讀: 懷孕期間孕吐的飲食調理 懷孕期間不容犯的“錯” 孕期行房事真的會傷及胎兒嗎？ 孕期不需要補鈣， 是真的嗎？ 孕期補鈣， “鈣”怎麼選 <>12下一頁
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