肚子漸漸大起來發現睡覺越來越成為一個問題
前3個月的時候
經常是平躺著睡
那會覺得睡得都還不錯
從3-4月的時候
開始嘗試側臥睡
因為看很多經驗之談
都說左側睡好呢
孕期要掌握正確睡姿
現在4-5月， 一個月時間
肚子一下子變大了好多
每天睡覺前是左側睡
晚上起來上廁所時候
都會覺得腰兩側有點痛
不知道是被尿憋的
還是因為一直側著睡給壓的。
上完廁所後換右側臥
依然覺得腰側面痛
於是嘗試平躺
但這段時間已經習慣側臥睡後
平躺怎麼睡都睡不好
睡不著
唉。
我現在這才5個月
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到後面肚子越來越大的時候
估計睡覺還真是一個大難題啊。
昨晚睡到半夜的時候起來上了個廁所
迷迷糊糊中繼續睡下去
突然感覺到右小腿好像抽筋。
很短暫的一瞬間。
然後叫醒老公
讓他給我揉一下。
前幾天看各種懷孕知識
說在進入5個月後很容易半夜腿抽筋
有可能是缺鈣的原因
嚴重的還可能會什麼靜脈曲張。
我現在剛好5個月
不知道是不是有缺鈣的症狀！
各位姐妹， 你們以前呢？
我是不是需要開始補鈣啦啊？
小編總結：各位孕媽睡姿當然要注意， 但是也不必要過分擔心導致影響睡眠， 這樣才能讓自己休息好讓寶寶休息好。
