懷孕期間睡眠不足會不會傷害寶寶？

我們還知道， 那些也許能讓你睡不著的某種聲音， 不可能會打擾你的寶寶， 因為在你肚子裡， 除了層層皮膚和肌肉、羊水外， 還有你心跳的主導聲， 這些都讓你的胎兒不會受到外界噪音和日常活動的影響。 當然， 寶寶也並不是處於絕對的與世隔絕的狀態中。

如果睡眠不足影響了你的身體官能， 胎兒的健康就會有風險。 如果你開車時睡著了， 或者因為極度疲勞而步履蹣跚， 甚至跌倒， 你的寶寶就可能會跟著你遭殃了。

另外， 研究表明， 在懷孕到最後一個月時， 每天睡眠時間少於6小時的准媽媽更可能需要做剖腹產；在自然生產的情況下， 和擁有7小時甚至更多睡眠時間的准媽媽相比， 她們的分娩時間可能要更長些。 所以， 在孕期還是應該儘量注意睡覺。