在一般情況下， 在懷孕期間繼續跳芭蕾舞是可以??， 但就像你與其他的活動， 如跑步或瑜伽， 你需要採取一些預防措施與芭蕾。 任何鍛煉計畫， 你按照你的醫生或助產士的監督下進行， 將監測你做多少， 以及它是如何影響寶寶。 你需要小心芭蕾舞， 因為它把對關節的壓力， 和你的關節在懷孕期間更寬鬆和更容易受到傷害。 這是因為更高水準的激素鬆弛素-幫助你的子宮擴大-柔化你的韌帶， 肌腱和其他結締組織， 包括組織， 連接骨盆的骨頭。 此外， 向你的第二個三個月， 你的平衡變得更加岌岌可危，
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我第一次懷上了我的寶寶， 我也是一名舞蹈演員。 我詢問了我的醫生， 有沒有關係， 因為她知道我是跳芭蕾舞的， 她建議我在有些舞姿時需要注意， 消減動作力度。 我懷孕22周的時候， 由於我的體型改變， 我可以跳的動作越來越有限。 完美的阿拉伯式花紋不能跳了。 可以跳小或格蘭德allegros的！的中心的慢板， jetes， tendus仍然是有趣的孕期享受！
