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懷孕期間能上網嗎

1 懷孕期間能上網嗎

懷孕期間能上網, 但上網必須有節制。

孕婦可以上網, 因為適當的上網對孕婦和胎兒都是沒有影響的。 但上網必須要有節制, 絕地不能沉溺於網路。 因為長時間的上網, 可能會導致而出現畸形等疾病, 孕婦自身也容易患上青光眼、乳腺癌等疾病。

所以, 懷孕期間可以上網, 但是要注意勞逸結合, 控制上網的時長, 並且不能去電腦比較多的工作站或者龐大的機房等輻射較大的地方。

2 懷孕期間能上網嗎-孕婦上網的危害

孕婦適當的上網是不會影響胎兒健康的, 但如果上時間上網就會對自身和胎兒帶來不利的影響。

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具體如下:

1、影響胎兒發育

懷孕前三個月是胎兒器官發育的重要時期, 如果孕婦長時間接觸輻射源, 很容易影響胎兒的器官發育, 造成胎兒畸形或者出生後患有多動、抽動、自閉等疑難病, 後果不堪設想。

2、影響孕婦健康

人體長時間接觸電磁波, 容易患上青光眼、乳腺癌等疾病。 孕婦在懷孕期間, 身體素質本身就比較弱, 對外界的各種傷害防禦性較差。 在懷孕期間長時間近距離接觸輻射的話, 不僅會傷害到胎兒, 也會影響自己的健康。

3、影響孕婦情緒

長時間上網, 對人的心理和性格都有所影響。 孕婦懷孕時情緒變化較大, 長時間上網很容易造成視覺疲勞, 心理壓力上升, 情緒會更加的壓抑。

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不良情緒會直接影響胎兒神經的發育, 對胎兒成長不利。

3 懷孕期間能上網嗎-孕婦上網注意事項

1、與電腦保持一定距離

電腦螢幕背面才是整個電腦輻射最大的地方, 孕婦在上網的時候應避免離得太近, 最少要有一臂的距離。 電腦的顯示器最好選用液晶的, 能大大減少輻射量。

2、做好防護措施

准媽媽平時應穿好防輻射孕婦裝, 或者選擇防輻射圍裙, 從內到外呵護好寶寶健康。

3、注意上網的時間

在妊娠前三個月內, 胎兒的各個臟器正在發育, 電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高, 造成胎兒眼發育不全、兔唇、畸形足等, 因此應避免上網。 過了這段時間後, 孕婦雖可以上網, 但每天不能連續超過4個小時, 而且要注意上網期間多休息,

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最好是每1小時休息一次, 避免造成過度疲勞, 出現頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現象。

4、注重營養

上網期間要加強營養供應, 多食用含有高蛋白和維生素類的食物。 尤其是富含維生素B的食物, 如胡蘿蔔、海帶、油菜、捲心菜及動物肝臟等。

12 4 懷孕期間能上網嗎-孕婦如何控制上網的時間

孕婦上網一般是出於工作的需要或者消遣娛樂, 那麼, 如何控制自己上網的時間呢?

1、多與別人溝通

孕婦不管在工作還是生活中, 都有很大的不便, 所以要積極向他人尋求幫助。 在工作中, 可以用紙筆記錄自己的想法, 與同事直接口頭溝通, 避免整天坐在電腦面前、使用手機通訊。 休息在家的時候, 可以多去父母家走動,

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與家人一起分享懷孕的感受, 討教自己不明白的問題。

2、合理安排時間

孕婦在懷孕初期的時就要開始合理安排好自己的時間, 白天不要睡的太多, 以免晚上睡不著, 起來上網。

3、閱讀與育兒有關的書籍

孕婦經常上網與其他孕婦一起交流, 遇到不理解的問題也喜歡在網上向醫生提問。 家人們不妨買一些與育兒有關的書籍給孕婦, 這樣既幫助孕婦打發了時間, 又學習了新的知識, 對長遠的發展有益。

4、培養新的興趣愛好

孕婦大部分的時間是空閒的, 懷孕期間孕婦的情緒也很多變, 經常上網, 孕婦很容易變得焦慮和不安。 孕婦不妨培養自己新的興趣愛好, 以此分散自己的注意力, 比如多做些手工, 為以後的孩子編織一個圍巾、一件衣服、一雙手套;也可以多聽音樂、做一些簡單的瑜伽動作,

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這樣不僅對以後的生產有益, 還能對孩子進行胎教。

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