懷孕期間能上網嗎

1 懷孕期間能上網嗎

懷孕期間能上網， 但上網必須有節制。

孕婦可以上網， 因為適當的上網對孕婦和胎兒都是沒有影響的。 但上網必須要有節制， 絕地不能沉溺於網路。 因為長時間的上網， 可能會導致而出現畸形等疾病， 孕婦自身也容易患上青光眼、乳腺癌等疾病。

所以， 懷孕期間可以上網， 但是要注意勞逸結合， 控制上網的時長， 並且不能去電腦比較多的工作站或者龐大的機房等輻射較大的地方。

2 懷孕期間能上網嗎-孕婦上網的危害

孕婦適當的上網是不會影響胎兒健康的， 但如果上時間上網就會對自身和胎兒帶來不利的影響。

具體如下：

1、影響胎兒發育

懷孕前三個月是胎兒器官發育的重要時期， 如果孕婦長時間接觸輻射源， 很容易影響胎兒的器官發育， 造成胎兒畸形或者出生後患有多動、抽動、自閉等疑難病， 後果不堪設想。

2、影響孕婦健康

人體長時間接觸電磁波， 容易患上青光眼、乳腺癌等疾病。 孕婦在懷孕期間， 身體素質本身就比較弱， 對外界的各種傷害防禦性較差。 在懷孕期間長時間近距離接觸輻射的話， 不僅會傷害到胎兒， 也會影響自己的健康。

3、影響孕婦情緒

長時間上網， 對人的心理和性格都有所影響。 孕婦懷孕時情緒變化較大， 長時間上網很容易造成視覺疲勞， 心理壓力上升， 情緒會更加的壓抑。

不良情緒會直接影響胎兒神經的發育， 對胎兒成長不利。

3 懷孕期間能上網嗎-孕婦上網注意事項

1、與電腦保持一定距離

電腦螢幕背面才是整個電腦輻射最大的地方， 孕婦在上網的時候應避免離得太近， 最少要有一臂的距離。 電腦的顯示器最好選用液晶的， 能大大減少輻射量。

2、做好防護措施

准媽媽平時應穿好防輻射孕婦裝， 或者選擇防輻射圍裙， 從內到外呵護好寶寶健康。

3、注意上網的時間

在妊娠前三個月內， 胎兒的各個臟器正在發育， 電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高， 造成胎兒眼發育不全、兔唇、畸形足等， 因此應避免上網。 過了這段時間後， 孕婦雖可以上網， 但每天不能連續超過4個小時， 而且要注意上網期間多休息，

最好是每1小時休息一次， 避免造成過度疲勞， 出現頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現象。

4、注重營養

上網期間要加強營養供應， 多食用含有高蛋白和維生素類的食物。 尤其是富含維生素B的食物， 如胡蘿蔔、海帶、油菜、捲心菜及動物肝臟等。

12 4 懷孕期間能上網嗎-孕婦如何控制上網的時間

孕婦上網一般是出於工作的需要或者消遣娛樂， 那麼， 如何控制自己上網的時間呢?

1、多與別人溝通

孕婦不管在工作還是生活中， 都有很大的不便， 所以要積極向他人尋求幫助。 在工作中， 可以用紙筆記錄自己的想法， 與同事直接口頭溝通， 避免整天坐在電腦面前、使用手機通訊。 休息在家的時候， 可以多去父母家走動，

與家人一起分享懷孕的感受， 討教自己不明白的問題。

2、合理安排時間

孕婦在懷孕初期的時就要開始合理安排好自己的時間， 白天不要睡的太多， 以免晚上睡不著， 起來上網。

3、閱讀與育兒有關的書籍

孕婦經常上網與其他孕婦一起交流， 遇到不理解的問題也喜歡在網上向醫生提問。 家人們不妨買一些與育兒有關的書籍給孕婦， 這樣既幫助孕婦打發了時間， 又學習了新的知識， 對長遠的發展有益。

4、培養新的興趣愛好

孕婦大部分的時間是空閒的， 懷孕期間孕婦的情緒也很多變， 經常上網， 孕婦很容易變得焦慮和不安。 孕婦不妨培養自己新的興趣愛好， 以此分散自己的注意力， 比如多做些手工， 為以後的孩子編織一個圍巾、一件衣服、一雙手套;也可以多聽音樂、做一些簡單的瑜伽動作，

這樣不僅對以後的生產有益， 還能對孩子進行胎教。

12