其實並非所有的精油都可運用在人體， 也不是所有精油都可以用於准媽媽身上。 懷孕期間能採用的精油是哪些， 絕對不能不知道！
1.懷孕3個月的孕婦絕不適合精油護理， 就算懷孕3個月後要使用也應小心選擇一一檸檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香薰油可于懷孕12周後使用；玫瑰、茉莉、薰衣草適合懷孕16周以上者使用。
2.雖然懷孕期間可以使用， 但是有利尿作用的精油， 如果是較敏感、易流產的不穩定體質的准媽媽最好不要使用。 如葡萄柚、檸檬、熏衣草、針葉松等。
3.如迷迭香及真香蜂草等， 4~5個月後使用較好，
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4.西洋當歸、大茴香、辣椒羅勒、樟腦等精油， 則是懷孕期間都不能使用。
5.孕期最後2個月， 准媽媽可以自己配製按摩油， 在腹部輕輕按摩以防止出現妊娠紋。 配製方法如下：2滴苦橙花油、5滴黃春菊油或4滴乳香油、1滴玫瑰油， 放進10毫升基礎油(杏仁油、葡萄核油或核桃仁油)中， 然後打開一個維生素E膠囊， 和勻即可。
為了懷孕的母子安全健康起見， 即使有些安全性較高的精油， 准媽媽在使用前最好參閱每款精油的使用禁忌和注意事項， 如有必要最好諮詢醫師， 確保安全。 舉例來說， 迷迭香、快樂鼠尾草、杜松果、丁香、羅勒、雪松、絲怕、歐薄荷等精油， 具有催經效果， 也就是容易引發流產，
