妊早期；這一時期的腰痛往往是由子宮後傾、壓迫直腸和韌帶造成的， 痛感比較輕微。
妊中期；胎兒的迅速發育使子宮逐漸增大、腹部日益向前， 為了保持身體平衡， 上身便往後仰， 引起脊柱過度前凸， 背伸肌持續緊張， 造成腰、背部過度疲勞， 一般在休息後症狀可減輕。
妊晚期；懷孕末期， 腰痛通常局限在下腰部， 每天只痛一會兒， 或者每週只痛一次。 有的人則稍嚴重一些， 當站、坐、彎腰、提重物時， 便感到腰痛。 走路、打噴嚏、解大小便時， 疼痛更加厲害， 或者引起臀部和大腿酸痛， 以致不能走遠路、做家務， 極少數還需要住院治療。
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孕期腰痛要緊嗎；孕婦腰痛基本上是一種生理性反應，
絕大部分不需要治療，
如果症狀嚴重，
除了休息外，
可以對症治療。
但是要注意，
不少治療腰痛的中藥含有活血化瘀的成分，
孕婦不宜服用，
也不宜貼膏藥，
以免影響胎兒發育，
甚至流產。
分娩以後，
這些症狀就會消失。
個別孕婦腰痛是患了腰椎間盤突出症，
應該用硬板床休息，
並用牽引等方法治療.
孕期腰痛的應對辦法；從孕期開始就適當運動， 加強腰背部的柔韌度。 經常變化姿勢， 45分鐘到一個小時就要起來活動一下， 放鬆緊張的腰部肌肉。 不要久站、久走、久坐。 注意充分休息， 不要過度勞累。 不要迅速起立， 要做有準備的動作。 站起來的時候， 要用手扶著桌子或椅子。
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拿東西的時候， 也要先坐下再拿。 睡硬板床， 睡覺時最好採取左側臥， 雙腿屈曲， 可以在兩腿之間夾上一個小靠枕， 減少腰部的負擔。 如果想平躺， 可在腰下墊一個薄一點的腰墊。 不要穿高跟鞋， 防止因此加重挺腰的姿勢， 又影響足部的血液供應。
