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懷孕期間腸胃炎 如何簡單自我保健

一、懷孕期間腸胃炎的原因及症狀 1、腸胃炎的原因

急性腸胃炎通常是病毒透過食物從患者傳播到感染者。 你有可能因為和別人共用毛巾、餐具和食物而感染急性腸胃炎。 症狀通常需要1~2天才會出現。

2、腸胃炎的症狀

腸胃炎的症狀從輕微到嚴重都有, 有可能持續2~10天。 常見的症狀有腹瀉、胃部不適、嘔吐、發燒、腹部絞痛和頭痛。

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腸胃炎需要多休息。

3、腸胃炎的治療

醫生可能會根據你的狀況建議某些藥物。 他有可能會給你止痛藥來緩解疼痛, 並且幫助睡眠。 抗生素對病毒無效, 因此你需要自我保健, 恢復得會比較快。

二、孕婦腸胃炎的自我保健方式 1、飲用足夠的水

你需要確保你獲得足夠的水。 脫水對發育中的胎兒是危險的。 確保你補充很多液體, 像是水和電解質的果汁。

2、減少固體食物

如果你沒有食欲, 你可以減少食用固體食物, 以流體為主。 等到你覺得身體好一些之後,

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再慢慢地恢復進食。

3、飲食循序漸進

當你恢復飲食的時候, 一定要循序漸進, 先從半固體食物開始, 身體沒有不舒服的反應之後, 才能食用固體食物。

4、留意身體溫度

體溫過高對你可能是危險的, 因此, 隨時留意自己的體溫, 如果有發燒的情況, 立即讓醫生知道, 並且尋求解決的方式。

5、徹底放鬆休息

讓自己徹底的放鬆和休息, 這是你恢復健康的關鍵方式。 腸胃炎有可能會讓你虛脫, 為了胎兒的健康著想, 你需要盡速恢復健康。

6、生薑加檸檬水

生薑對胃部疾病很有幫助, 嘗試將它加入檸檬水中一起飲用。 生薑可以治療噁心和腹瀉、胃痙攣, 而且根據研究, 生薑可以治療懷孕期間一切的疾病。

7、飲用薄荷茶水

薄荷是一種有效的緩和劑,

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有鎮定和麻木的效果。 你可以喝薄荷茶, 食用薄荷葉或是薄荷補充劑。 根據研究

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