養生之道網導讀：
孕期有哪些注意事項？女性在懷孕期間內， 要特別注意身體的調理， 哪些事能做， 哪些事情不能做， 一定要記清楚， 那麼孕期有哪些注意事項呢？下面養生之道網為您介紹。懷孕的女性是特別的保護物件， 因為女性們當媽媽並不容易， 要承受著孕期中的許多身體不適， 儘管如此孕婦們都需要注意生活中的許多細節， 尤其在懷孕初期更需要注意。
戒律1 預防感冒
普通感冒和流行性☆禁☆感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。 雖然普通感冒對胎兒影響不大， 但如果體溫較長時間維持在39℃左右，
Advertisiment
雖然懷孕早期用藥不當容易引起胚胎組織畸形，
Advertisiment
懷孕的女性是特別的保護物件， 因為女性們當媽媽並不容易， 要承受著孕期中的許多身體不適， 儘管如此孕婦們都需要注意生活中的許多細節， 尤其在懷孕初期更需要注意。
戒律2 不要自行亂吃藥
妊娠30-40天之間如果出現傷風感冒、頭痛失眠等不適， 不要自行亂吃藥。 這時， 是胚胎組織對藥物最敏感的時期， 剛剛形成的胚胎非常稚嫩， 很容易受到一些藥物的損害而造成畸形或流產。 發燒時切不可亂用阿斯匹林等退熱藥， 一定及時去看醫生並告訴懷孕的時間，
Advertisiment
懷孕的女性是特別的保護物件， 因為女性們當媽媽並不容易， 要承受著孕期中的許多身體不適， 儘管如此孕婦們都需要注意生活中的許多細節， 尤其在懷孕初期更需要注意。
戒律3 禁止做腹部X線檢查
早孕階段尤其是懷孕15-56天時， 胚胎的器官正處於高度分化形成中。 一旦接受X射線特別是腹部， 極易發生胚胎畸形， 發生小頭、癡呆、腦水腫、小眼等發育上的缺陷。 因此， 在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射。 除此之外， 孕期常規的肺部透視可以推遲到懷孕4個月後， X射線骨盆測量在孕早期也應儘量避免， 最好安排在妊娠36周左右。
戒律4 洗澡時間不宜過長
懷孕早期所發生的孕吐反應，
Advertisiment
懷孕的女性是特別的保護物件， 因為女性們當媽媽並不容易， 要承受著孕期中的許多身體不適， 儘管如此孕婦們都需要注意生活中的許多細節， 尤其在懷孕初期更需要注意。
戒律5 不塗抹香味濃烈的香水
香味濃烈的香水中含有一些人工芳香劑， 容易刺激孕婦的呼吸道、皮膚神經系統， 引起過敏反應， 如皮膚瘙癢， 還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適， 而懷孕早期孕婦本身就很敏感。 另外， 濃烈的香水還容易使胎兒出生後易患腹瀉和耳部感染。
Advertisiment
孕婦飲食有哪些注意事項
對於孕婦， 飲食是至關重要的， 營養不良直接影響肚子裡寶寶的生長發育， 那麼要怎麼吃的有營養呢， 哪些又是不能吃的呢?下面一起來瞭解下。
孕婦是一類受保護的人群， 因為自身懷有胎兒， 所以在各個方面的抵抗能力都比較弱， 而且孕婦的飲食要格外注意， 吃的不好， 也會引起胎兒的健康問題， 孕婦只有保持自身的營養狀況， 才能夠讓胎兒健康成長， 在懷孕期間， 不能自已喜歡什麼就吃什麼， 是食物選擇孕婦， 而不是孕婦選擇食物。
對於一些油脂含量較高， 有刺激性的食物最好是不要吃， 嚴格意義上來講， 這一類食物是不能吃，還有一些帶有防腐劑的東西，也就是超市里的包裝食品，經過包裝的薯片，巧克力，罐頭，麵包等等，這些都是孕婦應該遠離的，如果想要吃，可以自己做，孕婦每天有大把時間在家裡，可以自己調料烹飪美食，最起碼裡面不會有各類防腐劑成分。
孕婦所選擇的美食一定要足夠營養，一種食物中不可能含有更多的營養，所以孕婦選擇美食的時候要進行多樣化的選擇，多吃一些蔬菜，必須是新鮮的，不要反季的，吃一些雞鴨魚肉，能夠為孩子每天成長提供必要的蛋白質，還可以有效保護孕婦身體內的各個器官，一些比較甜的食物，比如說西瓜等水果，不要吃的太多，可以適度吃一些，如果孕婦吃太多甜食品，會引起糖尿病，不利於寶寶成長。有的時候可以吃一些促進排毒的食物，菌類食物就是不錯的排毒食物。或者是喝一喝蜂蜜，這樣可以減少腸胃的負擔。
這一類食物是不能吃，還有一些帶有防腐劑的東西，也就是超市里的包裝食品，經過包裝的薯片，巧克力，罐頭，麵包等等，這些都是孕婦應該遠離的，如果想要吃，可以自己做，孕婦每天有大把時間在家裡，可以自己調料烹飪美食，最起碼裡面不會有各類防腐劑成分。孕婦所選擇的美食一定要足夠營養，一種食物中不可能含有更多的營養，所以孕婦選擇美食的時候要進行多樣化的選擇，多吃一些蔬菜，必須是新鮮的，不要反季的，吃一些雞鴨魚肉，能夠為孩子每天成長提供必要的蛋白質，還可以有效保護孕婦身體內的各個器官，一些比較甜的食物，比如說西瓜等水果，不要吃的太多，可以適度吃一些，如果孕婦吃太多甜食品，會引起糖尿病，不利於寶寶成長。有的時候可以吃一些促進排毒的食物，菌類食物就是不錯的排毒食物。或者是喝一喝蜂蜜，這樣可以減少腸胃的負擔。