懷孕期間視力會下降？

懷孕之後不少准媽媽覺得看東西的時候有點模糊， 而一些原本就近視的准媽媽發現眼睛度數似乎也有所下降， 難道這都是懷孕引起的變化嗎?

懷孕真的會影響視力?

通常在懷孕7-9個月將感覺視力不如以前， 看近物時容易有朦朧的感覺， 眼睛甚至還會出現重影的現象。 這主要是因為女性懷孕後， 隨著激素和血液迴圈的改變， 導致身體某些器官發生一些功能性的改變， 比如視野縮小、視力變得模糊等。

孕期視力下降會不會會影響胎兒

孕期中， 孕媽媽因孕期身體的變化， 而擔心胎寶寶的健康也會受到影響。

一般情況下， 如果不是因視網膜裂孔和糖尿病引起的視力下降， 孕期視力下降並不會對胎寶寶產生太大的影響， 所以孕媽們不必過於擔憂， 只要注意防止用眼過度， 養成良好的眼部衛生和保健習慣即可。

准媽媽出現視力下降該如何應對

1、注意用眼衛生

面對孕期視力下降， 孕媽們首先要注意用眼的衛生， 不要用手或者不乾淨的紙巾去揉拭眼睛， 以免造成病菌的感染引發眼部的病變。 注意不要用眼過度， 讓眼部多休息， 適當地多眨眼， 多看一些綠色植物進行眼部的呵護。

2、諮詢醫生

如果孕期視力下降程度過重， 或者眼部實在不適難忍， 此時准媽媽們最好諮詢醫生， 檢查是否由糖尿病和高血壓所引致，

千萬不要自行使用滴眼液， 以免藥物反應對寶寶的健康產生不良影響。 一些原本就近視的孕媽可以諮詢醫生是否需要重新配置眼睛， 緩解視力下降給生活帶來的不便及不適。

3、適量食用護眼食物

除了注意用眼衛生和諮詢醫生外， 孕媽們還可以適當地進食一些護眼食物， 像胡蘿蔔、黃豆、紅薯、堅果、乳類製品等。

懷孕期間如何正確保護眼睛

1. 孕媽媽要定期檢查眼睛?

懷孕前的健康檢查要包含眼部的檢查。 懷孕後， 孕媽媽有任何視力變化,一定要儘早請眼科醫師檢查。 由於懷孕對身體每一個器官都可產生影響,而眼睛正好可以反應這些變化。 所以,孕媽媽除了定期看婦產科醫師外,每二至三個月看一次眼科醫師,接受眼部檢查也是必要的。

2. 拒化眼妝

孕期， 孕媽媽血液迴圈加速， 發生麥粒腫(也就是俗稱的“針眼”)的可能性加大。 “針眼”是由葡萄球菌所引起的眼瞼急性化膿性炎症。 經常化眼妝的孕媽媽容易使睫毛腺被阻塞， 加重炎症， 稍有不慎就會引起病症， 建議孕媽媽最好不畫眼線、塗眼影。

3. 嚴禁隨意點藥

眼藥的種類很多， 眼藥包括眼藥水和眼藥膏， 大部分眼藥是抗菌消炎藥或含激素類藥品。 我們經常使用含有氯黴素的眼藥水來減輕細菌性眼角膜和眼結膜的病症， 但是氯黴素具有骨髓抑制作用。 經常大量地使用可能會導致胎兒產生嚴重的不良反應， 建議孕媽媽最好不要使用， 可以在醫生指導下換用其它藥品來緩解孕期的眼疾。

4. 補充維生素：

有效補充維生素是使眼睛減少損害的有利措施。 綠色和黃、橙、紅色蔬果中蘊含大量的類胡蘿蔔素。 如B-胡蘿蔔素就是其中一種有效的生物抗氧化劑， 能夠有效清除身體內部的自由基， 提高身體免疫能力， B-胡蘿蔔素在體內還能轉化成維生素A,對維持正常視力大有幫助。

提醒：准媽媽可通過按摩緩解眼疲勞

①輕扣眼皮：兩隻手五指併攏， 手心相對進行搓揉， 等到手心發熱發燙時， 閉上雙眼， 將發燙的手心迅速輕扣在眼皮上， 持續3分鐘後拿開手， 慢慢睜開眼睛， 這個時候會發現眼睛視線明亮很多。

②指壓按摩眼周圍：先將手指放在眼睛上方， 從眼角向眼尾慢慢移動。 用大拇指的指腹輕輕按摩太陽穴， 同時做深呼吸。

之後， 把中指放在眼尾處， 朝眼角處輕輕地提拉。 最後， 把手指放在眼睛下方， 從眼尾處向眼角緩緩移動， 用食指和中指的指腹輕壓眼眼瞼。