懷孕期間哪些美食不能吃?懷孕之後我們就要從飲食上多加注意了!你現在可不再是一個人， 不能馬虎哦!今天小編為各位媽媽搜集了懷孕忌吃的食物， 趕緊過來看看吧~~~
Advertisiment
一、絕對不能吃的食物
再怎麼饞嘴， 也要管住自己的嘴巴哦， 呵呵， 為了寶寶的健康， 咱們一起對美食說“no”~~
1、螃蟹：它味道鮮美， 但其性寒涼， 有活血祛瘀之功， 故對孕婦不利， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用。
2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效， 但是甲魚性味鹹寒， 有著較強的通血絡、散瘀塊作用， 因而有一定墮胎之弊， 尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
3、薏米：是一種藥食同源之物， 中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能。
4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用， 其藥性寒涼而滑利。 實驗證明， 馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，
Advertisiment
5、罐頭食品：罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑， 孕婦食入過多健康不利。
二、需要適當少吃的食物
小編在這裡強調一下， 以下食物也不是絕對不能吃哦~， 只是建議孕媽咪們儘量少吃， 少吃為宜， 嘗嘗味道就好啦
1、菠菜：人們一直認為菠菜含豐富的鐵質， 具有補血功能， 所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。 但是菠菜中含有大量草酸。 草酸可影響鋅、鈣的吸收。 孕婦體內鈣、鋅的含量減少， 影響胎兒的生長發育。
2、巧克力和山楂：過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感， 因而影響食欲， 其結果是身體發胖， 而必需的營養卻缺乏。 孕婦較喜歡吃酸東西， 山楂便成了首選果品。
Advertisiment
3、豬肝：芬蘭和美國向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。 因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中， 添加了過多的催肥劑， 其中維生素A含量很高， 致使它在動物肝臟中大量蓄積。 孕婦過食豬肝， 大量的維生素A便會很容易進入體內， 對胎兒發育危害很大， 甚至會致畸。
4、久存的土豆：土豆中含有生物鹼， 存的越久的土豆生物鹼含量越高。 過多食用這種土豆， 可影響胎兒正常發育， 導致胎兒畸形。 當然， 人的個體差異很大， 並非每個人食用後都會出現異常， 但孕婦還是不吃為好， 特別是不要吃長期貯存的土豆。
5、熱性作料：孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗腸道水分，
Advertisiment
6、味精：味精的主要成分是谷氨酸鈉， 血液中的鋅與其結合後便從尿中排出， 味精攝入過多會消耗大量的鋅， 導致孕婦體內缺鋅。 而鋅是胎兒生長發育之必需品， 故孕婦要少吃。
7、桂圓、荔枝：性溫熱易致胎熱;
8、石榴：貧血者要少吃;
9、醃制酸菜：含有亞硝胺， 可導致胎兒畸變。
10、西瓜：每天吃水果不宜超過250g， 限量吃西瓜， 因為西瓜是利尿劑， 容易造成孕婦脫水。
11.生冷食物：例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等;雖然產前需亦涼補， 但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，
Advertisiment
12、 太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物：太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激;烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響， 兩者都容易造成寶寶有過敏體質。
13、 油條(增加癡呆兒幾率)、黃芪燉雞(易造成難產)。
三、不能喝的飲料
媽媽們注意嘍， 咱們孕媽咪在喝的上面也要有所忌諱哦， 不要嫌棄小編太囉嗦， 只要對寶寶有害的東西， 小編一定會監督媽媽不要食用哦，
1、濃茶：孕期飲濃茶， 不僅易患缺鐵性貧血， 影響胎兒的營養物質供應， 由於濃茶內含有咖啡因， 還會增加孕婦的心跳和排尿次數， 增加孕婦的心臟和腎臟負擔， 有損母體和胎兒的健康。
2、咖啡和可樂型飲料：咖啡和可樂的主要成分為咖啡因、可樂寧等生物鹼。 咖啡因和可樂寧是一種興奮中樞神經的藥物。胎兒對咖啡因尤為敏感，咖啡因能迅速通過胎盤而作用於胎兒，使胎兒受到不良影響。
3、吸煙、喝酒、濫用藥物及過敏性食物(如海魚蝦、蟹、貝殼類、動物肝腎等)可導致嬰兒畸形。
小編溫馨提示：為了胎兒的健康，以上食物孕媽可千萬要注意哦!
咖啡因和可樂寧是一種興奮中樞神經的藥物。胎兒對咖啡因尤為敏感，咖啡因能迅速通過胎盤而作用於胎兒，使胎兒受到不良影響。
3、吸煙、喝酒、濫用藥物及過敏性食物(如海魚蝦、蟹、貝殼類、動物肝腎等)可導致嬰兒畸形。
小編溫馨提示：為了胎兒的健康，以上食物孕媽可千萬要注意哦!