櫻桃包含了維生素、礦物質、蛋白質、鐵、鈣和一些其他的礦物質， 因此， 櫻桃可以是孕婦懷孕期間很健康的零食。
2、降低懷孕癡呆有些孕婦在懷孕時變得很癡呆， 你可以選擇吃櫻桃。 櫻桃含有豐富的花青素， 可以有效降低癡呆相關疾病的風險。
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櫻桃營養很多， 孕婦可以多吃。
3、幫助調節血壓櫻桃含有豐富的鉀， 可以幫助調節血壓， 以及控制先兆子癇的威脅。 因此如果你在懷孕期間有血壓偏高的困擾， 可以多吃櫻桃。
4、營養又低熱量如果你在懷孕期間擔心增加太多體重， 你可以選擇吃櫻桃。 櫻桃含有豐富的營養， 又低卡路里， 不會增加太多你的體重。
5、產後快速恢復根據研究表示， 櫻桃有抗發炎的特性， 可以舒緩肌肉酸痛以及幫助早日康復。 因此產後可以多吃櫻桃， 讓你身體快速恢復。
6、可以促進睡眠因肚子變大引起的不舒服，
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便秘是孕婦很常見的困擾， 你可以吃櫻桃來幫助你的排便。 櫻桃含有豐富的膳食纖維， 每天吃一碗就可以治療便秘。
8、可提高免疫力懷孕期間免疫力會下降， 因此很容易發生疾病和感染。 櫻桃含有豐富的維生素C， 可以提高你的免疫力， 讓你健康。
二、孕婦吃櫻桃應注意事項 1、只吃櫻桃果肉櫻桃植物的葉子、樹皮和果核含有氫氰酸， 一種有毒的物質， 因此請記住， 你只能吃櫻桃本身的果肉。
2、事先詢問醫生不管你要添加什麼食物到懷孕飲食中， 務必事先詢問醫生。 如果你是妊娠糖尿病的患者， 大吃特吃之前一定要先問醫生。
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有些報導指出， 有孕婦吃了櫻桃後出現腹脹、胃腸氣、腹痛， 你可能發展了對某種食物的厭惡。 如果吃了櫻桃出現任何的不適， 立即就醫。